2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Diät des Arztes sorgte neben der Geschäftsfrau Vanya Chervenkova, die viel abgenommen und dadurch sichtlich abgenommen hat, für Aufsehen.
Ein Zyklus der Diät dauert 24 Tage und enthält zwei Drehungen von jeweils 12 Tagen. Nach dem 24-Tage-Zyklus gibt es eine 2-tägige Pause, die auf Wunsch wiederholt werden kann. Es gibt keine Pause zwischen den beiden Wendungen von 12 Tagen.
Die Tage wechseln sich wie folgt ab: 2 Tage Kartoffeln, 2 Tage Hühnchen, 2 Tage Gemüse, 2 Tage Fisch, 2 Tage Obst, 2 Tage Joghurt.
Lebensmittel können in jeder Form gegessen werden - gekocht, gebacken, gebraten - aber es ist wichtig, nur die für den Tag erlaubte Art von Lebensmitteln zu sich zu nehmen.
Die Menge ist nicht begrenzt - Sie können so viel essen, wie Sie möchten.
Denken Sie daran, dass Sie in den zweiten Tagen weniger essen werden, da sich der Körper an die spezielle Art der Nahrung gewöhnt.
Die Tage werden nicht übersprungen oder ersetzt.
Trinke keinen Alkohol. Sie können Kaffee und Tee trinken, aber sauber, ohne Zucker (dies schließt 3-in-1 aus). Wasser kann unbegrenzt getrunken werden.
Je mehr desto besser. Versuchen Sie, nur mit Salz, Olivenöl und Zitrone zu würzen.
Empfohlen:
Eine Kurze Geschichte Des Rituellen Brotes
Ritualbrot ist Brot mit unterschiedlichen Zwecken, das anlässlich von Kalender- und Familienfeiertagen gebacken wird. Die Verzierungen auf dem Ritualbrot haben eine symbolische Bedeutung. Für verschiedene Arten von Feiertagen gab es spezielle Dekorationen, die eine besondere Bedeutung haben – zum Beispiel sind Weintrauben ein Symbol der Fruchtbarkeit, die somit von höheren Mächten gebetet wird.
Kurios: Herstellungsverfahren Und Eine Kurze Geschichte Des Öls
Wie alle oder die meisten von uns wissen, ist Butter ein Milchprodukt, das aus frischer oder fermentierter Schlagsahne oder direkt aus Milch hergestellt wird. Butter wird am häufigsten zum Streichen oder als Fett beim Kochen verwendet - zum Backen, zum Zubereiten von Saucen oder zum Braten.
Eine Kurze Geschichte Des Eises
Über die Entstehungsgeschichte des Eises gibt es viele Legenden. Die frühesten Speiseeisquellen stammen aus der Zeit von Kaiser Nero, der befahl, Bergeis mit Fruchtzusätzen zu mischen. Und der chinesische Kaiser Tang hatte seine eigenen Methoden zur Herstellung von Eis aus Eis und Milch.
Fakten über Die Keton-Diät, Die Sie Wissen Müssen
Bevor du es versuchst Keto-Diät , sollten Sie wissen, dass es wenig Kohlenhydrate, aber viel Fett enthält. Erinnern Sie sich an die empfohlenen fettarmen Diäten? Im Jahr 1990 wurde uns gesagt, dass das Ersetzen von Standardkeksen und -chips durch solche mit der Bezeichnung "
Wie Sind Die Gabeln Entstanden? Eine Kurze Geschichte Des Bestecks
Gabel ist ein Besteck bestehend aus einem Griff und mehreren schmalen Zähnen (meist zwei bis vier) an einem Ende. Die Gabel – der König der Kochutensilien , erschien ursprünglich im Westen, während in Ostasien hauptsächlich Essstäbchen verwendet wurden.
