2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Victoria Beckham ist zweifellos einer der am besten aussehenden Stars der Welt, obwohl sie über 40 Jahre alt ist. Sie hat in ihrem Leben viel erreicht - sie hat eines der beliebtesten Mode-Events der Welt.
Er genießt auch die bedingungslose Liebe seiner vier wunderbaren Kinder. Diese Erfolge wurden mit erheblichem Aufwand erzielt, den der Stern mit immer frischem Aussehen und Form durchläuft. Und jeder stellt sich die Frage - wie schafft er es?
Die Wahrheit ist das Victoria Beckham war schon immer ein Fan von gesunder und gesunder Ernährung. Sie selbst gibt zu, dass sie die als Superfoods angekündigten Produkte betont und das Aufkommen neuer Produkte überwacht. So ist es bei tef.
Tef ist eines der neuen Superfoods, das schnell an Popularität gewinnt. Es handelt sich um eine Weizensorte, die kein Gluten enthält. An seiner Stelle finden sich nützliche Vitamine und viele Proteine.
Die Heimat von Tef ist Äthiopien. Heute ist sie in ganz Afrika und immer häufiger in verschiedenen Teilen der Welt zu finden. Die Kultur ist der Welt seit etwa 4.000 Jahren bekannt und in ihrer Heimat oft das Produkt Nummer eins zur Ernährung der Bevölkerung.
In gewisser Weise ähnelt Teff einem anderen beliebten Superfood, nämlich Quinoa. Beide Produkte überzeugen durch ihren Proteingehalt. Darüber hinaus enthält Teff auch Ballaststoffe, Kalzium sowie die Vitamine B und C.
Teff-Körner können mit Mohnsamen verwechselt werden. Das Produkt ist nicht nur nützlich, sondern hat auch einen hohen Kaloriengehalt, der jedoch schnell verdaut wird. 100 g davon enthalten 360 Kalorien. Dies ist das Geheimnis einer schlanken und schlanken Figur von Stars wie Victoria Beckham und Gwyneth Paltrow.
Teff ist nicht nur ein diätetisches und nützliches Lebensmittel, sondern wird auch als medizinisches Lebensmittel empfohlen. Es ist gut für Diabetiker, weil es eine positive Wirkung auf sie hat. Die Einnahme der Kultur hilft, den Blutzucker- und Insulinspiegel im Blut zu regulieren.
Teff kann wie jedes andere Getreide zubereitet und verzehrt werden. Es kann als Beilage zum Frühstück oder zum Bestreuen von Salaten, Kuchen oder Muffins verwendet werden.
Zu diesem Zweck wird eine Tasse Nippel 2 TL hinzugefügt. Wasser mit einer Prise Salz. Auf den Herd stellen, bis es kocht, dann weitere 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen ist. Vom Herd nehmen, abkühlen lassen und fertig zum Verzehr.
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