2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Auf Phosphor, Magnesium, Calcium, Vitamin D, aber auch auf Zink können unsere Knochen nicht verzichten. Bereits vor fünftausend Jahren verwendeten die alten Ägypter Zinkpaste, um Wunden zu heilen.
Vor hundert Jahren wurde klar, dass Zink nicht nur von Menschen, sondern auch von Pflanzen und Tieren benötigt wird. Wunden bei Tieren und Menschen heilen schneller, wenn sie zinkreiche Lebensmittel zu sich nehmen.
Patienten mit Alkoholismus, Arteriosklerose, Wunden, Leberzirrhose, Herzerkrankungen haben Zinkmangel. Intensive Behandlungen mit Kortison, einigen Antibabypillen, zu süßen oder zu salzigen Speisen führen zu diesem Mangel.
Zink ist ein notwendiges Element für die Knochenbildung. Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene bauen ihre Skelettzellen ständig neu auf, und dieser Prozess ist mit dem Stoffwechsel verbunden.
Ist der Stoffwechsel gestört, werden die Knochen porös. Zink ist neben Taurin eine von zwei Substanzen, die bei akuter Abwesenheit zur Entwicklung von Epilepsie führen können.
Vitamin A, das in der Leber vorkommt, wirkt nur in Gegenwart von Zink. Wenn wir nicht genug Zink haben, egal wie viel wir an Vitamin A stopfen, wird es vom Körper nicht aufgenommen. Ohne Zink kann dieses Vitamin nicht aus der Leber gelangen und das Blut kann es nicht auf Haut und Augen verteilen.
Zum Mangel an Zink bei Kindern zeugen Appetitlosigkeit, verkümmertes Wachstum, der Wunsch, Metallgegenstände zu lecken und zu schlucken, eine schlechte Haarkondition.
Zink ist in Weizenkleie und Sprossen enthalten. In Kombination mit Produkten, die Vitamin C enthalten, ist Zink ein ideales Mittel gegen Erkältungen.
Wenn Sie Probleme mit der Haut der Hände haben, konzentrieren Sie sich auf Produkte, die Zink und Vitamin A enthalten. In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, Produkte mit hohem Zinkgehalt einzunehmen, da dieses Element die Genitalien von Jungen formen hilft.
Eine Entzündung der Prostata kann mit Produkten geheilt werden, die Zink enthalten.
Mangel an Zink kann durch Schilddrüsenfunktionsstörungen, Lebererkrankungen, Zinkmangel in Nahrung und Wasser, sowie den Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln.
Zink ist in Äpfeln, Orangen, Zitronen, Feigen, grünem Gemüse und Mineralwasser enthalten. Honig, Himbeeren, Datteln, Seefisch, Milch, Rüben, Spargel, Tomaten, Sellerie, Kartoffeln, Rüben und Brot enthalten Zink.
Es kommt auch in Eiern, Hühner- und Kaninchenfleisch, Tintenfisch, Rinderleber, Kürbis- und Sonnenblumenkernen vor.
Empfohlen:
Ist Der Konsum Von Kalten Getränken Gefährlich?
Viele von uns bestellen beim Restaurantbesuch kaltes Wasser, in das wir sogar Eiswürfel geben. Wir trinken auch zu Hause eiskaltes Wasser, kohlensäurehaltige Getränke und Säfte. Dies kann jedoch negative Auswirkungen auf den Körper haben. Das sind in erster Linie lästige Erkältungen.
Fleischkonsum Ist Im Sommer Gefährlich
Der Verzehr von Fleisch ist im Sommer gefährlich, warnt der außerordentliche Professor Svetoslav Handjiev, Vorsitzender der Bulgarischen Gesellschaft zur Erforschung von Fettleibigkeit und Begleiterkrankungen. Er ist ein führender Experte für diätetische Probleme in unserem Land und Mitglied der European Academy of Nutrition Science.
Warum Ist Käseschimmel Gefährlich?
der Käse ist ein Lieblingsessen vieler Menschen. Es kommt oft vor, dass wir Käse kaufen und ihn im Kühlschrank vergessen oder eine große Menge kaufen, die wir für kurze Zeit nicht verwenden. In diesen Fällen ist es möglich, gebildet zu sehen see Schimmel auf dem Käse .
Essen Mit Eiern Ist Angesagt! Aber Es Ist Nicht Gefährlich
Ostern steht vor der Tür und mit ihm das große Überessen mit Eiern. Normalerweise essen wir in den Osterferien viel mehr Eier als sonst. Ist es gefährlich oder nicht? Laut Deutsche Welle besteht kein Grund zur Sorge, denn Eier werden den Cholesterinspiegel nicht belasten und umgekehrt - seine Werte senken.
Werde Nicht Vegan, Weil Es In Mode Ist. Es Ist Gefährlich
Wer sich für eine vegane Ernährung entscheidet, nur weil es in Mode ist, gefährdet ernsthaft seine Gesundheit, warnt ein führender Ernährungswissenschaftler. Catherine Collins von der British Nutrition Association sagt, dass heutzutage immer mehr Menschen Veganer werden.
