2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Oregano ist ein äußerst beliebtes Gewürz und Kraut - es wird seit der Zeit der alten Griechen verwendet, aus dem Griechischen bedeutet der Name Oregano übersetzt Freude aus den Bergen. Oregano ist eine extrem reiche Quelle von Magnesium, Natrium und Mangan. Es hat auch antibakterielle und nicht zuletzt antioxidative Eigenschaften.
Dank der hohen Menge an Ballaststoffen hilft Oregano dabei, den Cholesterinspiegel zu stabilisieren und im Körper angesammelte Giftstoffe freizusetzen.
Aromatischer Oregano enthält Thymol - es und ein weiterer Phytonährstoff, der in Oregano enthalten ist - Rosmarinsäure, sind äußerst beliebt. Sie werden in der Kosmetikindustrie häufig als Antioxidantien verwendet und sind laut verschiedenen Studien in der Lage, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu eliminieren.
Freie Radikale werden mit vielen degenerativen Krankheiten in Verbindung gebracht – Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Oregano sind ein großartiger natürlicher Schutzschild gegen diese Krankheiten.
Oregano hilft auch bei Prostatakrebs, so eine Studie der University of Long Island. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Carvacrol, der Wirkstoff von Oregano, den Zelltod in Tumorzellen verursacht.
Die Forscher hoffen, dass Oregano in die Behandlung dieser Krankheit einbezogen wird – ihnen zufolge kann das Kraut einige der traditionellen Behandlungsmethoden erfolgreich ersetzen.
Die antioxidative Aktivität von Oregano ist sogar noch größer als die von Tomaten - um das 30-fache, sowie von Orangen - etwa 12-mal. Im Vergleich zu Äpfeln ist Oregano 40-mal stärkeres Antioxidans, wie die Forschung zeigt.
In der bulgarischen Volksmedizin wird das Kraut bei Koliken, entzündlichen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes empfohlen. Hilft bei Bronchitis, Lebererkrankungen, Unruhe, fehlender Menstruation und mehr.
Oregano regt den Appetit an und hilft erfolgreich bei Verstopfung. Das aromatische Kraut kann bei Insektenstichen helfen und nicht zuletzt stärkt es das Immunsystem.
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