2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es ist seit langem bekannt, dass die meisten Fast-Food-Ketten leckeres, aber äußerst schädliches Essen anbieten. Und obwohl wir uns alle der Probleme von Fettleibigkeit, hohem Cholesterinspiegel und Herzschäden bewusst sind, die mit dem regelmäßigen Verzehr solcher Produkte einhergehen, sind die meisten Fast-Food-Restaurants fast immer voller Menschen.
Vor kurzem kamen Lebensmittelexperten aus Großbritannien zu der Meinung, dass Pommes und Burger gesetzlich verboten werden sollten, da ihr regelmäßiger Verzehr Blutgefäße, Schlaganfälle, Arteriosklerose und mehr verursachen kann.
Experten aus den USA haben Statistiken zum Kaloriengehalt eines Sandwichs der beliebtesten Fast-Food-Ketten veröffentlicht.
Die schockierende Kalorienzahl in einem einfachen Burger liegt bei fast 1500! Ein Bigmack enthält etwa 700 Kalorien.
Wenn Ihnen diese Zahlen nichts sagen, ist im ersten Fall 1500 die tägliche Kalorienaufnahme für eine feine Dame, und wenn Sie es gewohnt sind, bei McDonald's zu essen, sollten Sie nicht mehr als 2 Sandwiches pro Tag essen und sonst nichts.
Ein separates Problem ist, dass Sie, wenn Sie nur Fast Food essen, schnell krank werden und dies zu fast 100% garantiert ist. In diesen Lebensmitteln sind fast keine nützlichen Stoffe enthalten.
Einige Ketten bieten jedoch manchmal frische Salate an. Wenn Sie einen Salat mit ein oder zwei Hähnchenschenkeln kombinieren, wählen Sie das geringste Übel.
Um Kalorien aus einem Burger mit einem hohen Energiegehalt von "leeren Kalorien" zu verbrennen, ist es notwendig, 3 Stunden im Fitnessstudio zu schwitzen, etwa 2 Stunden zu schwimmen, etwa 4 Stunden zu gehen oder 2 Stunden Tae-Bo zu trainieren.
Allerdings bieten nicht alle Fast-Food-Ketten dieses ungesunde Essen an. Vor allem in unserem Land gibt es viele Imbisse, die eine große Auswahl zwischen gekochten Gerichten und solchen bieten, die wir von klein auf essen.
Sandwiches in einigen Fastfood-Restaurants, die nicht mit gebratenem Fleisch zubereitet werden, enthalten etwa 300-350 Kalorien.
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