2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Menschen, die Diätgetränke konsumieren, erlauben sich laut Time Magazine unter Berufung auf eine neue Studie, mehr ungesunde Lebensmittel zu essen als andere. Fast alle Befragten glauben, dass sie für die eingesparten Kalorien des Getränks mit etwas Leckerem belohnt werden können.
Wenn Sie also zum Beispiel auf einen Film gestoßen sind, in dem sie einen doppelten Burger mit Pommes bestellen und am Ende in einem Diätauto landen, wundern Sie sich nicht.
Die Studie wurde von Wissenschaftlern der University of Illinois durchgeführt. Experten haben die Essgewohnheiten von mehr als 22.000 erwachsenen Amerikanern verfolgt. Sie werden seit einem Jahrzehnt beobachtet, erklären Wissenschaftler. Grundsätzlich haben Experten auf die tägliche Aufnahme von Kalorien geachtet, die Menschen zu sich nehmen.
Wissenschaftler haben jedoch meist Lebensmittel beobachtet, die keiner großen Gruppe angehören. Dies sind Lebensmittel, die reich an Natriumchlorid, Cholesterin, Zucker, Fett und daher arm an Nährstoffen sind. Solche Lebensmittel sind Pommes Frites, Kekse und mehr.
Die Forscher konzentrierten sich auch auf den Konsum von fünf Arten von Getränken, die die Teilnehmer häufig tranken – Diätgetränke, Getränke mit Zucker, Kaffee, Alkohol und Tee. Mehr als 90 Prozent der Befragten konsumierten täglich ungesunde Lebensmittel, so die Ergebnisse.
Kaffee und zuckerfreie Getränke verbrauchten weniger Kalorien als diejenigen, die gesüßte Getränke und Alkohol bevorzugten. Auf der anderen Seite beziehen Getränkeliebhaber die meisten Kalorien aus Junk Food.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die die Gewohnheit haben, diätetische Getränke zu trinken, es für fair halten, Junk Food zu essen. So können sie sich jeden Tag andere Leckereien leisten – eine Packung Chips, Muffins und mehr.
Um die Wirkung von Diätgetränken zu haben, muss man vorsichtig sein, was man isst, sind die Illinois-Experten kategorisch. Der Gewichtsverlust hängt weitgehend davon ab, ob wir uns gesund ernähren, nicht nur davon, ob wir ein Diätgetränk trinken, schlussfolgern die Forscher.
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