2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Sowohl der Mond als auch die Planeten beeinflussen unser Aussehen und unser Gefühl. Aus diesem Grund haben Experten eine spezielle Ernährung entwickelt, die auf die Wirkung verschiedener Planeten und des Mondes an verschiedenen Wochentagen abgestimmt ist.
Wenn Sie sich nach diesem Schema ernähren, genießen Sie nicht nur einen tollen Körper, sondern versorgen Ihren Körper auch mit allen notwendigen Nährstoffen.
Montag
Der erste Tag der Woche ist der Tag des Mondes, und da sein Element Wasser ist, isst man am Montag am besten Obst und Gemüse, die mehr Wasser enthalten. Gurke, Wassermelone und Tomaten würden einen guten Job machen.
Dienstag
Da der zweite Tag der Woche vom Mars betroffen ist, wird er mit „heißen“Speisen in Verbindung gebracht. Hier können Sie exotische Früchte essen, die an Orten mit heißem Klima wachsen. Ananas und Mangos würden perfekt in die Ernährung passen.
Mittwoch
Für Mittwoch ist Merkur zuständig, und da es sich um einen Doppelplaneten handelt, darf man an diesem Tag alles essen.
Donnerstag
Der Donnerstag wird von Jupiter regiert. Setzen Sie an diesem Tag in aller Ruhe auf gelbes und orangefarbenes Obst und Gemüse wie Karotten, Zitronen, Orangen und Bananen.
Freitag
Sowohl der Mittwoch als auch der Freitag stehen unter dem Einfluss von Merkur, so dass Sie wieder Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und essen dürfen, was Ihr Herz begehrt.
Samstag
Wenn Sie sich an den anderen Wochentagen hauptsächlich an Obst und Gemüse gehalten haben, können Sie sich am Samstag (dem Saturntag) fettige und schädliche Lebensmittel leisten.
Sonntag
Am letzten Tag der Woche ist es gut, verschiedene Lebensmittel zu kombinieren, um Abwechslung zu haben. Verwöhnen Sie sich mit Milchprodukten, saftigem Fleisch und frischem Gemüse.
Damit die Diät jünger wirkt und schneller eine perfekte Figur bekommt, vergessen Sie nicht, Sport zu treiben, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln. Wenn Sie keinen Sport mögen, genießen Sie das gute Wetter und machen Sie einen Spaziergang.
Wenn Sie nicht genug Zeit haben, gehen Sie die Treppe hinauf, anstatt einen Aufzug zu benutzen. Trinken Sie außerdem zwei bis drei Liter Wasser pro Tag, um Ihren Körper von Giftstoffen zu reinigen.
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