2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine strenge Kartoffeldiät wurde von einem entschlossenen Australier eingenommen. Andrew Taylor, 36, schwor 2016, nur Kartoffeln zu essen, um seine wahllose Diät zu beenden, was laut westlichen Medien für sein Übergewicht verantwortlich ist.
Der junge Mann lebt in Melbourne. Bis vor kurzem ernährte er sich extrem ungesund, weshalb sein Gewicht erschreckende 151 Kilogramm erreichte. Dies hatte einen erheblichen Einfluss auf Andrews Selbstwertgefühl, und er beschloss, die Sache selbst in die Hand zu nehmen und endlich sein Aussehen und seine Gefühle zu ändern.
Der Mann hat eine Kartoffeldiät entwickelt und will diese bis Ende dieses Kalenderjahres einhalten. Die Kartoffeln, die er isst, können gekocht oder gebacken werden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dem Geschirr kein Öl zugesetzt wird.
Andrew hat am 1. Januar dieses Jahres sein erstes Kartoffelgericht gegessen und hält sich bis heute strikt an seine neuen Essgewohnheiten. Dank ihnen konnte er ohne große körperliche Anstrengung bis zu 10 Kilogramm abnehmen.
Sein ungewöhnliches Experiment dokumentierte der junge Australier in Videos, die er in sozialen Netzwerken teilte. So hofft er, anderen Menschen nützlich zu sein.
Auf Anweisung eines Spezialisten hat Andrew Süßkartoffeln in seine Ernährung aufgenommen. Er konnte zwischen Wurzelgemüse und Bananen wählen, aber er bevorzugte Kartoffeln wegen ihres niedrigeren Preises und weil sie mehr sättigen.
Bis vor kurzem konnte ich nicht aufhören zu essen. Wenn Sie von etwas abhängig sind und es Sie umbringt, ist es am besten, es zu stoppen. Deshalb habe ich mich entschieden, alle anderen Lebensmittel aus meinem täglichen Speiseplan auszuschließen und nur die Kartoffeln zu belassen, erklärt Taylor.
Er behauptet, dass die Kartoffeln immer noch lecker sind und er sich wohl fühlt. Der Enthusiast sagt, dass er seine Kartoffelgerichte nicht mit Öl würzt, sondern mit Pflanzenmilch und einigen Gewürzen aromatisiert.
Trotz der positiven Ergebnisse sind jedoch nicht alle Ernährungswissenschaftler mit der Ernährung des jungen Mannes einverstanden. Laut Experten hat Andrew in Zukunft eine große Chance, einen Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu entwickeln, der nur mit einer abwechslungsreichen und vollwertigen Ernährung erhalten werden kann.
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