2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der Sommer ist die Jahreszeit, in der das meiste Eis konsumiert wird. Die eisige Versuchung für kurze Zeit rettet uns vor der unerträglichen Hitze.
Eiscreme enthält große Mengen an Mineralstoffen, Vitamin A, B und E, Eisen, Phosphor, Kalium und Magnesium. Wenn Sie Eis essen, regt es die Produktion des Glückshormons Serotonin an. Das macht sie glücklicher.
Frauen, die an ihrer Figur festhalten, sollten ruhig bleiben und sich ab und zu ein Eis leisten. Ernährungswissenschaftler versichern, dass es als diätetisches Produkt angesehen werden kann - Kohlenhydrate und Fette in Eiscreme werden vom Körper leicht verarbeitet. Wenn wir die Eisversuchung in Maßen essen und vor allem selbst zubereiten, kann sie zu einer unschätzbaren Quelle für Vitamine, Proteine und Kalzium werden.
Eis ist auch gut für die Haut. Bei direktem Kontakt damit schrumpfen die Poren. Es gibt auch andere Vorteile von Eis, insbesondere hausgemachtem Eis. Obwohl die meisten hausgemachten Produkte fettreich sind, werden sie in jeder Diät konsumiert, die auf die Verbesserung der Gesundheit und des Sehvermögens abzielt.
Milch und Sahne sind die Hauptbestandteile von Eiscreme. Damit es jedoch gut für die Gesundheit und nicht schädlich für die Linie ist, können Sie Produkte verwenden, die nicht so viele Kalorien enthalten.
Zum Beispiel werden Produkte mit einem geringeren Kaloriengehalt verwendet, um Ihre Lieblingsdelikatesse mit dem gleichen Erfolg zuzubereiten.
Unabhängig vom Kaloriengehalt bringen Milchprodukte dem Körper die notwendigen Vitamine wie A, D und B12, mehr Kalium und Riboflavin.
Wenn Sie Eis mit Eiercreme garnieren, wird es zu einer unschätzbaren Proteinquelle. Die Proteine in Eiscreme sind schnell verdaulich, von hoher biologischer Wertigkeit, enthalten einen großen Anteil an essentiellen Aminosäuren.
Sie sind eine Quelle für Tryptophan und Lysin. Sie nehmen am Zytoplasma jeder lebenden Zelle teil und sind mit der guten Immunität des Körpers verbunden.
Gleichzeitig versorgt nur eine halbe Tasse Eis den Körper mit 1/6 seiner benötigten Tagesdosis an Kalzium.
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