2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Fast jeder beginnt den Tag mit einer Tasse Kaffee. Dies ist nicht nur ein Morgenritual, sondern ein Bedürfnis, schnell aufzuwachen, den Tonus zu erhöhen und gute Laune für den kommenden Tag zu schaffen.
Laut Wissenschaftlern der University of Bath, Großbritannien Wachkaffee ist gesundheitsschädlichweil es Stoffwechselvorgänge negativ beeinflusst.
Für Liebhaber des aromatischen Getränks klingt das geradezu ketzerisch, aber das Spezialistenteam führte eine Blutprobe von 29 Teilnehmern des Experiments durch, um nach einem Zusammenhang zwischen Insulinspiegel und morgens Kaffee trinken. Und das Ergebnis zeigt unmissverständlich, dass in der Tat so das beliebteste obligatorische Morgengetränk - Kaffee, stört den Stoffwechsel.
Das Experiment beinhaltete Kaffee mit Zucker nach einem kurzen Schlaf. Die Kalorien sollten wie ein Frühstück sein. Es folgten mehrere Erweckungen der Teilnehmer, um eine Tasse schwarzen Kaffee und ein anderes Getränk mit süßem Geschmack zu trinken.
Studien in diesen Experimenten haben gezeigt, dass unregelmäßiger Schlaf und Kaffee einen schlechten Einfluss auf den Blutzucker haben. Der Anstieg war signifikant, bis zu 50 Prozent.
Die Schlussfolgerungen nach dem Experiment enthalten mehrere Punkte. Einer davon ist, dass der menschliche Körper unmittelbar nach dem Aufwachen keine Glukose aufnehmen kann. Das heißt, der Start in den Tag sollte nicht mit einer Tasse Kaffee, sondern mit dem Frühstück beginnen, um gesundheitliche Risiken zu minimieren.
Eine weitere Schlussfolgerung ist, dass Kaffee unmittelbar nach dem Schlafengehen nicht gut aufgenommen wird und bei falscher Einnahme seine belebende Wirkung verliert.
Darüber hinaus hat eine Tasse Kaffee auf nüchternen Magen eine destruktive Wirkung auf die Magenschleimhaut und kann unangenehme chronische Erkrankungen des Verdauungstraktes wie Gastritis unterschiedlich stark reizen.
Morgenalgorithmus, um mit Kaffee einen Aufwacheffekt zu erzielen
Die definitive Antwort ist, dass der Tag mit einer kompletten Mahlzeit beginnen sollte. Und die belebende Wirkung, die man sich bei einer Tasse Kaffee wünscht, kann erreicht werden, wenn sie zum Frühstück oder danach getrunken wird.
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Kann Kaffee Unseren Stoffwechsel Ankurbeln?
Kaffee ist ein beliebtes schmackhaftes und aromatisches Getränk, das jeden Tag Millionen von Menschen auf der ganzen Welt weckt. Es enthält Koffein, die am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz. Koffein ist Teil der meisten kommerziellen Nahrungsergänzungsmittel zur Fettverbrennung, die heute auf dem Markt erhältlich sind.
Statt Kaffee Am Morgen
Obwohl es für viele Menschen unmöglich klingt, ohne eine Tasse Kaffee aufzuwachen, gibt es in Wahrheit andere Möglichkeiten, unseren Körper für den neuen Tag aufzuwecken. Zu viel koffeinhaltige Getränke können zu Herzrasen, Nervosität und Bluthochdruck führen.
Aromatischer Morgen! Rezepte Für Kaffee Mit Muskatnuss
Muskatnuss ist ein wärmendes Gewürz, das aus dem inneren Samen des gleichnamigen Baumes mit Ursprung in Indonesien gewonnen wird. Es wird sowohl in süßen als auch in scharfen Speisen verwendet. Sie sollten jedoch bedenken, dass Muskatnuss in großen Mengen ein Gift ist.
Dinge, Die Besser Sind Als Eine Tasse Kaffee Am Morgen
Was kann einen Menschen dazu bringen, morgens aufzuwachen, auch wenn er noch viel schläft? Die Antwort ist in fast allen Fällen, dass dies das Aroma von frisch gebrühtem Kaffee ist. Es ist verbunden mit der Wärme, die das Lieblingsgetränk von Millionen Menschen in unserem Körper trägt, mit dem Aufwachen für einen neuen Tag, der nicht mehr so unerträglich erscheint, für den gemeinsamen Genuss des Kaffeegeschmacks mit der Familie, engen Freunden oder Kollegen.
Kaffee Kaffee
Kaffee Kaffee ist ein Strauch mit abgerundeten und herzförmigen Blättern, der auf den Inseln Fidschi und anderen Inseln im Pazifischen Ozean wächst. Methistinpfeffer (Piper methysticum), wie der Strauch genannt wird, ist ein sehr starkes Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel.
