2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Zauberelixier der Jugend, das unseren Geist auch im Alter fit hält, ist das Kakaogetränk. Nur 3 Monate regelmäßiger Konsum und Sie werden Ihr Gehirn um bis zu 20 Jahre verjüngen, zeigt eine neue Studie.
Aufgrund des Gehalts an Kakaoflavonoiden kann das Getränk das schwächende Gedächtnis durch das fortschreitende Alter wiederherstellen. Normalerweise beginnt das Gedächtnis der Menschen sie im Alter von etwa 50 Jahren zu verraten.
Dann müssen sie regelmäßiger trinken Kakao, laut einer Studie in der Zeitschrift Nature Neuroscience.
Die Studie wurde mit Menschen durchgeführt, die an Alzheimer und Demenz leiden. Drei Monate nach einer an Kakaoflavonoiden reichen Diät begann sich das Gedächtnis der älteren Menschen zu erholen.
Die Veränderungen waren sichtbar, nachdem ihre Gehirne vor und nach den Experimenten gescannt wurden.
Als wir uns die Gehirnscans der Studienteilnehmer im Detail angeschaut haben, stellten wir eine deutliche Verbesserung der Funktion eines der wichtigsten Teilbereiche im Hippocampus fest, so das Forscherteam.
An der Studie nahmen 37 Personen im Alter zwischen 50 und 60 Jahren teil. Sie wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Die erste Gruppe nahm 900 mg Kakaoflavonoide pro Tag und die zweite Gruppe - nur 10 mg.
Am Ende des dreimonatigen Studienzeitraums zeigten die Teilnehmer der ersten Gruppe die Verbesserung der Tests zur Gedächtnisbewertung.
Kakaogetränk wird auch als natürliches Antidepressivum angezeigt, da es Enzyme enthält, die die Glückshormone Serotonin und Dopamin freisetzen. Es wird empfohlen, bei Menschen mit starken Angst- und Zukunftsängsten eine positive Einstellung zu fördern.
Das Trinken einer Tasse heißen Kakaos liefert die gleichen energiesteigernden Ergebnisse wie eine Tasse Kaffee der gleichen Größe, ohne Herzprobleme wie bei einem koffeinhaltigen Getränk zu bekommen.
Empfohlen:
Trinken Sie Diese Tolle Mischung 3 Tage Lang Und Verabschieden Sie Sich Von Grippe Und Schnupfen
Dieses Werkzeug ist ein starkes Antiseptikum und Antimykotikum, das nicht nur alle Parasiten aus dem Körper entfernt, sondern auch die Zusammensetzung von Blut und Lymphe verbessert. In der Vergangenheit haben die Menschen es verwendet, um Candida sowie bakterielle und virale Infektionen zu bekämpfen.
Wie Viel Grünen Tee Täglich Trinken?
Grüner Tee ist eines der am meisten konsumierten Getränke der Welt. Viele Menschen mögen seinen Geschmack nicht, trinken ihn aber trotzdem wegen seiner vielen gesundheitlichen Vorteile. Es ist jedoch wegen ihnen, dass einige Leute es in großen Mengen einnehmen.
Der Brei Der Schönheit, Mit Dem Sie Abnehmen Und Sich Verjüngen Werden
Graupen wird aus dem mehrfach geschälten Gerstenkorn gewonnen und verdankt seinen Namen der Ähnlichkeit mit Süßwasserperlen. Gerstenbrei es ist heute unverdient vergessen und doch seit der Antike bekannt. Lange Zeit galt es als königliches Essen und war für gewöhnliche Menschen unzugänglich.
Gesunde Lebensmittel, Die Sie Täglich Zu Sich Nehmen Sollten
Gesunde Lebensmittel sind reich an verschiedenen Nährstoffen. Die meisten von ihnen reduzieren normalerweise das Risiko für verschiedene Krankheiten, enthalten aber nicht zu viele Kalorien. Einführung 6 Superfoods hinzufügen zu deine tägliche Ernährung :
Holen Sie Sich Diese Vitamine Und Mineralstoffe, Wenn Sie Sich Pflanzlich Ernähren
Wir alle wissen, dass einige der Dinge, die uns helfen können, unseren Idealzustand zu erreichen, unsere Lebensmittelauswahl sind. Eine abwechslungsreiche Ernährung, reich an Vollkornprodukten, pflanzlichen Proteinen, gesunden Fetten sowie Obst und Gemüse, ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit und das Geheimnis, eine konstante Energiequelle zu nutzen.
