2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Was kann einen Menschen dazu bringen, morgens aufzuwachen, auch wenn er noch viel schläft? Die Antwort ist in fast allen Fällen, dass dies das Aroma von frisch gebrühtem Kaffee ist.
Es ist verbunden mit der Wärme, die das Lieblingsgetränk von Millionen Menschen in unserem Körper trägt, mit dem Aufwachen für einen neuen Tag, der nicht mehr so unerträglich erscheint, für den gemeinsamen Genuss des Kaffeegeschmacks mit der Familie, engen Freunden oder Kollegen.
Für viele Menschen spiegelt sich diese Morgenfreude nicht gut wider. Vor allem wegen gesundheitlicher Probleme. Wie dann schnell aufwachen, womit kann man das angenehme Ritual des Morgenkaffees erfolgreich ersetzen? Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die die gleiche Wirkung haben, und einige davon bringen eine Reihe von Vorteilen.
Sehen Sie einige Dinge, die besser sind als eine Tasse Kaffee am Morgen:
• Äpfel – diese Frucht hat nicht die Qualität zum Aufwachen wie Kaffee, aber ein Apfel am Morgen ist ein guter Start in den Tag. Sie enthalten langsamen Zucker und andere Substanzen, die den Körper bewegen und seinen Tonus erhalten. Sie haben nur positive Wirkungen.
• Schokolade – die beliebteste Versuchung der Damen hat eine Reihe von schädlichen Auswirkungen, aber sie hat eine unschätzbare Würde, sie kann die Menschen glücklich machen, die sie konsumieren. Wille hilf aufzuwachen mit einem Lächeln, und der Tag steht zur Verfügung, um die angesammelte Energie zu verbrauchen.
• Salze – aromatische Salze für das Bewusstsein waren im 18. und 19. Jahrhundert untrennbar mit dem täglichen Leben anspruchsvoller Damen verbunden. Sie werden auch heute noch verwendet, um betrunkene Menschen aufzuwecken, die sich in einem Graben nach Hause verirrt haben. Sie werden wahrscheinlich bei der morgendlichen Zurückhaltung beim Aufwachen helfen.
• Energy Drinks – sind bei der sehr jungen Generation sehr beliebt, obwohl sie nicht so nützlich sind wie Obst. Sie arbeiten in Extremsituationen schneller als Kaffee.
• Frühstück – der Duft heißer Brötchen oder Ihrer Lieblingspfannkuchen ist Grund genug, morgens aus dem warmen Ausziehbett aufzustehen.
• Morgengymnastik – äußerst erfrischende Morgenübung, die den ganzen Tag ausreichend belebend wirkt.
• Wasser – wenn morgens nichts davon funktioniert, dann müssen Sie mit einer erfrischenden Dusche beginnen. Kaltes Wasser ist viel effektiver als Kaffee.
• Musik – die meisten der jüngeren Generation spielen morgens Musik. Das ist eigentlich gar kein Grund zur Bemerkung, denn Musik regt das Gehirn an und so weiter schnell aufzuwachen ist sicher.
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