2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kaffee ist weltweit eines der beliebtesten Getränke. Viele Menschen können nicht ohne ein Glas aromatisches Getränk in den Tag starten, aber was passiert eigentlich mit unserem Körper, wenn wir unseren Kaffee trinken? Sehen Sie in den folgenden Zeilen, wie Kaffee unseren Körper beeinflusst.
Die ersten 10 Minuten:
Koffein gelangt in Ihren Blutkreislauf. Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck beginnen zu steigen.
20 Minuten:
Du fängst an, dich konzentrierter zu fühlen. Es wird immer einfacher, wichtige Entscheidungen zu treffen, um mit Problemen umzugehen. Aber aufgrund der Überaktivierung der Adenosinrezeptoren des Gehirns kann Koffein Sie müde machen.
30 Minuten:
Ihr Körper beginnt, noch mehr Adrenalin zu produzieren, was zu einer klareren Sicht führen kann, da sich Ihre Pupillen leicht erweitern.
40 Minuten:
Der Serotoninspiegel in Ihrem Körper beginnt zu steigen. Dies verbessert die Funktion der Motoneuronen, was wiederum die Muskelkraft erhöht.
4 Stunden:
Kaffee kann die Geschwindigkeit erhöhen, mit der Ihre Zellen Energie freisetzen. In diesem Fall beginnt Ihr Körper, Fett abzubauen, auch wenn Sie sich nicht bewegen. Koffein stimuliert und erhöht die Produktion von Magensäure.
6 Stunden:
Koffein im Kaffee hat eine harntreibende Wirkung. Neben Wasser verliert der Körper einige wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Dies kann zu leichten Störungen des Calciumstoffwechsels führen.
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