2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Koffein ist das stärkste Stimulans für das Nervensystem, da nur wenige Menschen ohne eine Tasse Kaffee in den Tag starten können. Dies ist der schnellste Weg, um aufzumuntern, aber seine Wirkung hält nicht lange an.
Eine neue Studie zeigt, dass die Wirkung von Koffein auf den Körper einige Minuten nach dem Konsum anhält. Die Wirkung beeinflusst den Herzrhythmus, erhöht leicht den Blutdruck, tonisiert und macht den Körper energischer.
Dieser Effekt wird jedoch im Gesicht bleiben, bis das Koffein vollständig vom Körper abgebaut wird. Sein Abbau hängt von mehreren Faktoren ab, der wichtigste ist die Geschwindigkeit des Stoffwechsels der Person.
Minimale Kaffeemengen sind bis zu 10 Stunden nach dem Verzehr im menschlichen Körper nachweisbar, jedoch zu gering, um die anregende Wirkung des Koffeins zu bewirken.
Andererseits wird berichtet, dass die Wirkung von Kaffee ist zwischen 15 und 45 Minuten nach dem Verzehr am stärksten zu spüren. Nach dieser Zeit wird das Koffein jedoch abgebaut und die tonische Wirkung lässt nach.
Innerhalb von 45 Minuten nach dem Trinken Ihres Kaffees verschwindet seine Wirkung. Aber wenn Sie sich eine zweite Tasse einschenken und tagsüber zu viel Kaffee trinken, werden Sie die Nebenwirkungen des Koffeins spüren - Nervosität, Überempfindlichkeit und häufiger Harndrang.
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