2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Geheimnis der Langlebigkeit steckt im Kaffee oder genauer gesagt in der dritten Tasse Kaffee. Die Qualitäten des aromatischen Getränks sind seit langem umstritten.
Einige leugneten dies komplett und forderten, dass es vollständig und um jeden Preis vermieden werden sollte, da es zu Bluthochdruck, Austrocknung, Schlafstörungen und sogar Sucht führt.
Kaffeeliebhaber wiesen auf seine stimulierenden Eigenschaften und seine positiven Auswirkungen auf einige Krankheiten wie Alzheimer und Asthma hin.
Wissenschaftlern zufolge gibt es keinen Grund, nicht ein oder zwei Tassen aromatischen Kaffee zu genießen, unabhängig von der Marke und dem darin enthaltenen Koffein. Regelmäßiges Trinken moderater Mengen dieses Getränks kann Ihr Leben verlängern.
Eine Studie mit mehr als einer halben Million älteren Menschen ergab, dass ein moderater Kaffeekonsum das Sterberisiko senkt.
Der Schlüssel liegt in der Mäßigung. Laut Dr. Neil Friedman vom National Cancer Institute in den Vereinigten Staaten verringert der Konsum von zwei bis drei Tassen Kaffee pro Tag das Herzinfarktrisiko.
Außerdem wirken sie präventiv gegen Schlaganfall, Atemwegserkrankungen und Diabetes um 10 bis 15 Prozent. Hier ist der Ort, um klarzustellen, dass mehr als drei Tassen Kaffee am Tag für niemanden gut sind.
Nach mehr als zwölf Jahren Forschung zum möglichen Nutzen eines moderaten Kaffeekonsums haben Mediziner einen sehr unangenehmen Nachteil des Getränks ausgemacht.
Viele der Studienteilnehmer, vor allem Menschen im Alter von 50 bis 71 Jahren, gaben an, sich regelmäßig zum Kaffee eine Zigarette anzuzünden.
Laut Dr. Friedman verringert dies den Nutzen des Getränks erheblich und erhöht das Risiko eines plötzlichen Todes erheblich.
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