2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Leider gibt es keine eindeutige Meinung zum Verzehr von Pilzen durch die werdende Mutter. Seit Jahrhunderten sind sie Teil der Ernährung und schwangeren Frauen sind keine Grenzen gesetzt.
Heute definieren Experten Pilze als schweres Lebensmittel, das schwer verdaulich ist und viele Allergene enthält. Wenn sie über die Muttermilch in das Baby gelangen, können sie Allergien auslösen, die ein Leben lang anhalten.
Aus diesem Grund wird der Verzehr von Pilzen während der Stillzeit nicht dringend empfohlen. Pilze sind selbst von einem reifen Körper schwer verdaulich, und bei einer stillenden Mutter kann dies zu vermehrten Blähungen im Bauch des Babys, Durchfall oder Verstopfung führen.
Babys, die noch gestillt werden, haben nicht genügend Enzyme im Magen, um die Nahrung normal zu verdauen, daher ist es eine gute Idee, wenn die Mutter ihren Kinderarzt aufsucht.
Pilze werden stillenden Müttern nicht empfohlen, da die Möglichkeit einer Vergiftung besteht, insbesondere bei selbst gepflückten Pilzen. Es reicht aus, 20 Gramm giftigen Pilz zu essen, um schwere und irreversible Folgen zu erzielen.
Der Körper eines Erwachsenen mag eine leichte Vergiftung verkraften, aber der Körper des nicht gestärkten Kindes hat noch nicht genug Widerstand.
Die sicherste Option bleiben Zuchtpilze. Sie bergen jedoch auch gewisse Gefahren, da nicht klar ist, wann und wo sie angebaut wurden und wie viele Chemikalien während ihres Wachstums für Nahrungsergänzungsmittel verwendet wurden.
Außerdem ändern Pilze ihre Zusammensetzung, nachdem sie gepflückt wurden, und reichern sich in ihnen Toxine an, die weder auf die Mutter noch auf das Baby gut reflektiert werden.
Pilze sind nicht nur lecker, sondern enthalten auch nützliche Substanzen, aber ihre schwierige Verdaulichkeit begrenzt die Verzehrmenge. Im Allgemeinen handelt es sich um ein Produkt, das eingeschränkt werden kann, ohne den Körper zu schädigen, und das einen bestimmten Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen verspürt.
Da das Verdauungssystem von Säuglingen nicht perfekt genug ist, um ein so schweres Produkt aufzunehmen, ist es zur Vermeidung von Problemen ratsam, die Einnahme dieser Nahrung auf ein Alter von mindestens zwei Jahren zu verschieben.
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