2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Hashimoto ist eine Schilddrüsenerkrankung. Es verursacht eine Entzündung, die zu einer Schädigung der Zellen der Schilddrüse führt. Anschließend starben sie.
Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung. Es ist am häufigsten bei Frauen mittleren Alters und beeinträchtigt die Schilddrüsenfunktion.
Hashimotos Patienten müssen Medikamente einnehmen und eine strenge Diät einhalten. Beides ist wichtig für den Umgang mit dieser Krankheit.
Hashimotos Mahlzeiten sollten mindestens dreimal sein, mit mindestens vier Stunden Ruhe dazwischen. Es ist wichtig, eine bestimmte Menge Kalorien zu sich zu nehmen, um eine vierstündige Pause zu erleichtern.
Während dieser vier Stunden sollten Sie nichts essen, Sie dürfen nur Wasser trinken.
Wann Hashimoto sollte mehr Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte, Nüsse konsumieren. Es ist ratsam, Zucker durch Stevia zu ersetzen.
Bei dieser Krankheit können Sie Süßwasserfisch, Fleisch, Nüsse, Quinoa, Buchweizen und braunen Reis essen.
Experten empfehlen, viel Wasser und Flüssigkeit zu trinken.
Lebensmittel, die von der Speisekarte von Hashimoto-Patienten ausgeschlossen werden sollten, sind:
- Weißes Mehl;
- Milchschokolade;
- Beeren;
- Brokkoli;
- Spinat;
- Lebensmittel mit Zuckerzusatz;
- Sojaprodukte;
- Süßigkeiten;
- Meeresfrüchte;
- Kohl;
- Gebäck;
- Meeresfische;
- Kartoffeln;
- Kaffee;
- alkoholfreie Getränke;
- Pfirsiche;
- Erdnüsse;
- Glutenhaltige Lebensmittel.
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