Warum Hunger Aggression Gegenüber Dem Körper Ist

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Warst du jemals wütend auf jemanden, wenn du großen Hunger verspürst? Gereiztheit, Anspannung, Murren und sogar Wut sind darin zu sehen Menschen die hungern. Diese Wut lässt sich nicht kontrollieren, weshalb wir manchmal ziemlich leichtsinnig handeln.

In unserem Körper finden verschiedene Prozesse statt, die miteinander verbunden sind und alle Systeme steuern. Auch wenn nur einer von ihnen beschädigt ist, kann dies äußerst negative Folgen für unsere Gesundheit haben.

Damit all diese Prozesse ablaufen können, müssen wir gleichzeitig essen und so unseren Körper mit Energie versorgen. Regelmäßiges Fasten führt zu:

- Stoffwechselstörungen;

- Verdauungsprobleme;

- Herzkrankheit;

- die Synthese von Hormonen und Enzymen im Körper ist gestört;

- Muskeln verlieren ihre Elastizität;

- Augenprobleme.

Das sind natürlich nur einige der Probleme zu welchem Hunger kann führen. Wenn wir das zusammenfassen müssen, dann können wir nur eines sagen, nämlich dass dies eine echte Aggression gegen unseren eigenen Körper ist. Wir sind für unsere Gesundheit verantwortlich und nur unsere Anstrengungen, unser Lebensstil, unsere Ernährung und eine Reihe anderer Faktoren wirken sich direkt auf unser Selbstwertgefühl aus.

Wenn du ständig Hunger hast, dann seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie nicht die Kraft haben, sich ständig erschöpft fühlen und den ganzen Tag schlafen werden. Darüber hinaus ist das Risiko, an Schilddrüsenproblemen zu erkranken, enorm, was für Ihre Gesundheit und Ihr Selbstwertgefühl im Allgemeinen sehr gefährlich ist.

Und so, wenn du nicht isst, dann wundern Sie sich nicht über die ständigen Anfälle von Wut und Aggression. Deshalb ist es sehr wichtig, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an komplexen Kohlenhydraten sind. Einfache Kohlenhydrate wie Zucker, Mehl, Gebäck sollten Sie vor allem dann einschränken, wenn Sie gesundheitlich unbeschadet abnehmen möchten.

Wenn Sie hungrig sind, werden Sie einfach zum Nervenballen, können aber Ihre üblichen persönlichen oder beruflichen Pflichten nicht erfüllen. Es ist wichtig, nicht nur einmal am Tag zu essen, sondern eine gut etablierte Diät einzuhalten.

Es ist äußerst schädlich für Ihren Magen, länger als 5-6 Stunden leer zu sein, und dies gilt noch mehr für Kinder. Versuchen Sie, gesundes Essen wie gekocht oder gedünstet zu betonen.

Hunger ist Aggression gegenüber dem Körper uns, weil es ausgerechnet unseren Motor zum Stillstand bringt, weil einfach keine Energie da ist. In diesem Fall sind die Kompensationsmechanismen am Anfang beteiligt, aber wenn dies eine ständige Praxis ist, leidet die Leber am meisten, was zu sehr schwerwiegenden Problemen mit diesem lebenswichtigen Organ führen kann.

Durch eine gesunde Ernährung werden Sie sehen, dass Sie schon bald die gewünschte Figur erreichen, ohne Ihren Körper großen Belastungen aussetzen zu müssen.

Zusammen mit hungern ist extrem gefährlich im Allgemeinen für den Körper und kann sogar zum Tod führen. Deshalb sollten Sie auf keinen Fall Diäten einhalten, die auf längerem Fasten und nur Flüssigkeitsaufnahme basieren.