2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass Honig und Zitrone obligatorische Produkte für jede Diät sind. Eine kurze Diät hilft Ihnen garantiert beim Abnehmen, wenn es nötig ist.
Honig ist das nützlichste Bienenprodukt, das Wunden, Lungen- und Hautkrankheiten heilen kann.
Ernährungswissenschaftler empfehlen ihn als unverzichtbares Lebensmittel, da Honig extrem nährstoffreich ist. Nur ein Tropfen der süßen Versuchung enthält 70 der wichtigsten Stoffe für den menschlichen Körper.
Kohlenhydrate und Glukose in Honig werden vom Körper viel schneller aufgenommen als Kohlenhydrate und Glukose in normalem Zucker. Während der Diät hilft Honig dem Körper, die Muskelkraft zu erhalten.
Eine der beliebtesten und effektivsten Diäten ist Zitronenhonig. Laut Ernährungswissenschaftlern können Sie bei einer Diät, die Honig und Zitrone enthält, in zwei Tagen zwei Pfund verlieren.
Diese Diät ist sehr einfach und bequem am Wochenende zu befolgen.
Für 48 Stunden sollten Sie einige Liter Wasser trinken, in dem Saft von 15 Zitronen und 50 Gramm Honig hinzugefügt wird.
Die Säure des Getränks vertreibt den Hunger und das süße Bienenprodukt lässt Ihren Körper nicht erschöpft oder müde werden.
Honig enthält Stoffe, die den Verdauungsprozess anregen. Die süße Versuchung hilft auch, zusätzliche Pfunde zu verlieren, und die darin enthaltenen Mineralien regulieren die Aktivität des Nervensystems und die Blutproduktion.
Zitronensaft mit warmem Wasser jeden Morgen regt zudem das Verdauungssystem an und hilft beim Abnehmen.
Die Säure in Zitronensäften erhöht Ihre Chancen, ein paar Pfunde zu verlieren, da sie Ihren Blutzuckerspiegel ausgleicht.
Zitrone enthält auch eine hohe Menge an Vitamin C, und laut Forschungen von Wissenschaftlern aus Arizona helfen Früchte, die einen hohen Anteil dieses Vitamins aufweisen, den Menschen dabei, effektiver abzunehmen.
Um die Wirkung von Zitronensaft zu erzielen, empfehlen Experten, ihn morgens auf nüchternen Magen zu trinken und tagsüber mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen.
Empfohlen:
Leckere Keto-Desserts Für Eine Schlanke Taille
Der Lieblingsteil der Speisekarte der meisten Leute ist das Dessert. Dieser Teil der Ernährung wird mit einem Lächeln begrüßt, denn es gilt, den Schlussakkord des Essens auf die angenehmste Weise zu setzen. Wir können noch lange aufzählen – Kuchen, Schokokekse, Tiramisu, Eis und alle möglichen kulinarischen Versuchungen, die im Konzept des Desserts enthalten sind und spannende Assoziationen hervorrufen.
Granatapfelsaft Für Eine Schlanke Taille
Jüngste Studien zu den wohltuenden Eigenschaften des Granatapfels zeigen, dass der regelmäßige Verzehr des Saftes der „göttlichen“Frucht helfen kann, altersbedingte Veränderungen im Körper mit dem Alter zu bekämpfen. Oftmals führen diese Veränderungen zu einer Deformierung unseres Körpers oder mit anderen Worten zu einer übermäßigen Ansammlung von Fett.
Rezept Für Eine Schlanke Taille Mit Kurkuma
Kurkuma - das Gewürz mit einer tiefgelben Farbe. 2500 Jahre vor der neuen Ära entdeckte die Menschheit die wundersamen Eigenschaften der unbezahlbaren Wurzel, die zu einer krautigen Pflanze gehört, die heute als Kurkuma bekannt ist. Die Heimat der Kurkuma ist Indien, wo sie auch Haldi, Gurgemea, Kurkuma genannt wird.
Desserts Mit Äpfeln Für Eine Schlanke Taille
Äpfel sind die Basis für viele köstliche und diätetische Desserts. Ein solches Dessert ist Apfelbenediktiner. Für die Zubereitung benötigen Sie ein Kilogramm Äpfel, 120 Gramm Puderzucker, den Saft einer Zitrone, 20 Stück Zucker, 4 Eiweiß, 3 Esslöffel Likör.
Nur 14 Tage Mit Zitronen Formen Die Taille Für Den Sommer
Zitronen sind einer der nützlichsten Helfer bei der Suche nach einer geformten Figur. Sie beschleunigen das Schmelzen von Fetten, die auf den ersten Blick kaum zu bewältigen scheinen. Das Geheimnis der sauren Frucht liegt in ihrer wohltuenden Wirkung auf den Verdauungstrakt.
