2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Jüngste Studien zu den wohltuenden Eigenschaften des Granatapfels zeigen, dass der regelmäßige Verzehr des Saftes der „göttlichen“Frucht helfen kann, altersbedingte Veränderungen im Körper mit dem Alter zu bekämpfen. Oftmals führen diese Veränderungen zu einer Deformierung unseres Körpers oder mit anderen Worten zu einer übermäßigen Ansammlung von Fett.
Jüngste Studien von Forschern der University of Edinburgh haben die positive Wirkung von Granatapfelsaft eindeutig nachgewiesen: Ein Glas pro Tag hilft, den Blutspiegel von Fettsäuren zu senken, die als nicht veresterte oder freie Fettsäuren (FFA) bekannt sind.
Es sind die unveresterten Fettsäuren, die die Hauptursache für die Fettansammlung im Bauch und um die inneren Organe sind. Dies wird medizinisch als viszerale Fettleibigkeit bezeichnet.
Neben den Vorteilen für das Herz, der Steigerung der sexuellen Aktivität beim Menschen und der Verringerung des Krebsrisikos, fügte Granatapfelsaft einen weiteren Punkt zu seinen Vorzügen als starker Zerstörer von Taillenfett hinzu.
24 Männer und Frauen nahmen an einer experimentellen Studie der Spezialisten teil. Sie nahmen einen Monat lang täglich 500 ml Granatapfelsaft.
Am Ende des Versuchszeitraums wurden die Vorteile dieser Frucht für den menschlichen Körper berücksichtigt. Bei mehr als 50% der Probanden nahm die Fettmenge im Bauch und an den Hüften ab.
Darüber hinaus berichteten fast 90 % der Menschen von einem niedrigeren Blutdruck und damit einem verringerten Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzprobleme und Nierenversagen.
Der herbe Geschmack des Granatapfels verrät seinen reichen Gehalt an Tanninen, und der süße Geschmack der Frucht ist auf den hohen Gehalt (bis zu 20%) an Monosacchariden - Fructose, Glucose und Saccharose - zurückzuführen.
Granatapfelsaft versorgt uns täglich in hohen Dosen mit Kalium (bis zu 378 mg), Eisen, Magnesium, Phosphor, Calcium, Natrium, Kupfer und mehr. Es gibt auch Vitamine, da die Vitamine C, B6, B12 und E im Granatapfel recht hoch dosiert sind.
Empfohlen:
Leckere Keto-Desserts Für Eine Schlanke Taille
Der Lieblingsteil der Speisekarte der meisten Leute ist das Dessert. Dieser Teil der Ernährung wird mit einem Lächeln begrüßt, denn es gilt, den Schlussakkord des Essens auf die angenehmste Weise zu setzen. Wir können noch lange aufzählen – Kuchen, Schokokekse, Tiramisu, Eis und alle möglichen kulinarischen Versuchungen, die im Konzept des Desserts enthalten sind und spannende Assoziationen hervorrufen.
Rezept Für Eine Schlanke Taille Mit Kurkuma
Kurkuma - das Gewürz mit einer tiefgelben Farbe. 2500 Jahre vor der neuen Ära entdeckte die Menschheit die wundersamen Eigenschaften der unbezahlbaren Wurzel, die zu einer krautigen Pflanze gehört, die heute als Kurkuma bekannt ist. Die Heimat der Kurkuma ist Indien, wo sie auch Haldi, Gurgemea, Kurkuma genannt wird.
Regeln Für Eine Schlanke Taille
Jede Frau Träume von einer schlanken Taille . Sie können dies erreichen, ohne schwere Diäten und Entbehrungen zu durchlaufen. Es genügt, ein paar Regeln des Schwachen zu befolgen. Das Wichtigste Regeln für eine schlanke Taille sind: Wasser trinken Eine der wichtigsten Regeln ist, jeden Tag genügend Wasser zu trinken.
Rotwein Für Eine Schlanke Taille
Über die wohltuenden Eigenschaften von Rotwein gibt es viel zu sagen. Es ist ziemlich schwierig, alle Vorteile dieses "Göttergetränks" aufzulisten. In einem Glas Rotwein findet unser Körper sogenannte Polyphenole, die eine wichtige Rolle bei der Begrenzung der Entstehung von Arteriosklerose spielen.
Desserts Mit Äpfeln Für Eine Schlanke Taille
Äpfel sind die Basis für viele köstliche und diätetische Desserts. Ein solches Dessert ist Apfelbenediktiner. Für die Zubereitung benötigen Sie ein Kilogramm Äpfel, 120 Gramm Puderzucker, den Saft einer Zitrone, 20 Stück Zucker, 4 Eiweiß, 3 Esslöffel Likör.
