2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Hormonelle Störungen sind in der modernen Welt weit verbreitet, und einige Experten sagen, dass die meisten Menschen ein geringes hormonelles Ungleichgewicht haben. In den meisten Fällen wird das Problem durch die Umwelt und den Lebensstil verursacht, nicht durch Krankheiten.
Hormonelles Ungleichgewicht kann sich auf jedes Ungleichgewicht im Hormonhaushalt beziehen, das einen erheblichen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Die meisten Menschen sind besonders besorgt über das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Testosteron.
Hier sind die Produkte, die hormonelle Ungleichgewichte verursachen:
Sojaprodukte
Soja ist einer der fruchtbaren "Kriminellen", wenn es um hormonelle Ungleichgewichte geht. Sojabohnen sind reich an Substanzen, die nicht nur das menschliche Östrogen nachahmen, sondern auch die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen - ein System, das den menschlichen hormonellen Hintergrund steuert. Der regelmäßige Konsum von Soja wird mit sexueller Dysfunktion, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Unfruchtbarkeit, erhöhtem Fett- und Muskelverlust in Verbindung gebracht.
Vögel
Geflügel kann gut für Ihr Herz sein, aber es ist sehr schädlich für Ihren Körper, wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben. Der Vogel selbst ist nicht schädlich und enthält keine Hormone, aber sein Futter ist voll von hormonellen Ergänzungen. Versuchen Sie, es durch nicht fettende Schweine-, Fisch- oder Rindfleischstücke zu ersetzen.
Künstliche Farbstoffe
Künstliche Lebensmittelfarbstoffe mögen harmlos erscheinen, aber sie können Ihren hormonellen Hintergrund zerstören. Diese Farbstoffe werden aus Öl hergestellt, das die Funktionen des endokrinen Systems stört. Suchen Sie nach Produkten, die natürliche Farbstoffe aus Obst und Gemüse verwenden.
Milchprodukte
Wir wissen, dass Kalzium und Vitamin D zwei wichtige Nährstoffe sind, die für uns lebenswichtig sind. Forscher vermuten jedoch, dass der regelmäßige Verzehr von Milchprodukten nicht nur zu hohen Östrogenspiegeln führen, sondern auch das Krebsrisiko erhöhen kann.
Bier
Beim Biertrinken steigt der Spiegel der weiblichen Hormone im Körper. Durch die ständige Einnahme des Getränks wird der aktive Mensch zu einem unfreiwilligen Wesen, das nicht aus dem Zustand der Apathie kommt.
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