2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Während Milch in der jüngeren Vergangenheit als eines der nützlichsten Lebensmittel galt, sieht das heute ganz anders aus und die heutige Konsumbilanz von Milch und Milchprodukten hat sich radikal verändert.
Der Hauptgrund dafür ist natürlich die Tatsache, dass es schwierig ist, echte Milch und echte Milchprodukte zu bekommen. Wenn Sie noch eine solche Gelegenheit haben und ein paar Kilo abnehmen möchten, können Sie die folgende wöchentliche Diät ausprobieren.
Jetzt ist es an der Zeit zu warnen, dass es nur für Menschen gilt, deren Körper kein Problem mit der Milchverarbeitung hat und dass es wirklich wichtig ist, dass die aufgeführten Produkte hausgemacht sind.
Der folgende Vorschlag ist auch für Personen geeignet, die an Gastritis leiden und die die Anfälle von Magengeschwüren beruhigt haben. Da es ausschließlich aus Milch und Milchprodukten besteht, ist es nicht gut, es länger als 7 Tage zu verfolgen.
Montag
Frühes Frühstück mit 300 ml Tee mit Milch und Zwieback; Brunch mit 200 ml frischer fermentierter Milch; Mittagessen von 70 g Milch mit Stärke; nachmittags Frühstück mit 200 ml frischer Milch mit etwas Zucker; frühes Abendessen mit 50 g Reis mit 20 g Butter; spätes Abendessen mit 200 ml frischer Kuhmilch mit Zucker.
Dienstag
Frühes Frühstück mit 300 ml frischer Milch mit etwas Zucker; Brunch mit 200 ml frischer fermentierter Milch; Mittagessen mit 70 g Milch mit Reis; nachmittags Frühstück mit 200 ml frischer Milch mit etwas Zucker; frühes Abendessen mit 1 weich gekochtem Ei und 100 ml frischer Milch; spätes Abendessen mit 70 g Karamellcreme.
Mittwoch
Frühes Frühstück mit 300 ml Standard-Vanillecreme; Brunch mit 200 ml frischer fermentierter Milch; Mittagessen mit 70 g Reis mit Butter; nachmittags Frühstück mit 200 ml frischer Milch mit etwas Zucker; frühes Abendessen mit 300 ml frischer Milch mit etwas Zucker, spätes Abendessen mit 70 g Milch mit Reis.
Donnerstag
Frühes Frühstück mit 300 ml Gemüsebrühe mit Ei; Brunch mit 70 g Karamellcreme; Mittagessen von 70 g Milch mit Stärke; nachmittags Frühstück mit frischer Milch mit etwas Zucker; frühes Abendessen von 70 g Milch mit Reis; spätes Abendessen von 200 ml Milch mit etwas Zucker.
Freitag
Frühes Frühstück mit 300 ml Eiercreme nach Wahl; Brunch mit 200 ml frischer fermentierter Milch; Mittagessen mit 70 g Milch mit Reis; nachmittags Frühstück mit 200 ml frischer Milch mit etwas Zucker; frühes Abendessen mit 250 ml Gemüsebrühe mit Ei; spätes Abendessen von 200 ml Milch mit etwas Zucker.
Empfohlen:
Milchdiät Verliert 3 Kg In 3 Tagen
Eine einfach zu befolgende Diät kann Ihnen helfen, in nur 3 Tagen 3 Kilogramm abzunehmen, und vor dieser Zeit werden Sie hübscher, da die Diät den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Die Ernährung betont den Verzehr von Milchprodukten, Obst und Gemüse.
Express-Milchdiät
Die Milchdiät wird Menschen empfohlen, die Milch und Milchprodukte sowie Honig und Gemüsebrühe mögen, da dies die Hauptbestandteile der Ernährung sind. Die Milchdiät ist effektiv für Menschen, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten, ohne ihre Psyche zu traumatisieren und sich selbst zu verhungern.
Milchdiät Für Nachhaltige Ergebnisse
Es gibt keinen Menschen oder Wissenschaftler, der die Tatsache bestreiten kann, dass Milchprodukte eines der wertvollsten für den Körper und das Skelettsystem sind. Es ist nicht zu übersehen, dass Diäten mit Milchprodukten laut Ernährungswissenschaftlern nicht nur gut für die Haare sind, sondern auch sehr nachhaltig wirken.
Die Milchdiät Schmilzt 5 Kg Pro Woche
Die Milchdiät ist eine Willensprobe, aber das Endergebnis ist beeindruckend. Diese Diät ist ziemlich streng und konzentriert sich ausschließlich auf Milch. Es und seine Derivate enthalten Kalzium, Eiweiß und andere wertvolle Stoffe, die der Gesundheit sehr zuträglich sind.
Milchdiät
Sie können mit Hilfe einer speziellen Milchdiät abnehmen. Anstatt das übliche Essen zu sich zu nehmen, trinken Sie am ersten Tag der Diät eine Tasse warme oder kalte Milch. Dies geschieht alle zwei Stunden, beginnend um acht Uhr morgens und endend um acht Uhr abends.
