2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In den vergangenen Jahren Zitronenwasser ist mehr als nur ein Getränk geworden. Sogar Prominente wie Filmstars überzeugen uns an diesem Morgen davon Zitronenwasser führt zu Gewichtsverlust.
Die meisten Frauen haben Zitronenwasser zur Gewichtsreduktion ausprobiert. Es wird angenommen, dass diese saure Flüssigkeit, die im Geschmack nicht sehr angenehm ist, die zusätzlichen Pfunde schmelzen lässt, und zwar nur für einige Wochen, fast Tage.
Die Wahrheit liegt irgendwo in der Mitte. In den meisten Fällen wird morgens Zitronenwasser eingenommen, was den Entgiftungsprozess des Körpers und seinen natürlichen Reinigungsprozess beschleunigt. Es wird angenommen, dass je mehr Zitronenwasser konsumiert wird, desto mehr kann es zu Gewichtsverlust führen.
Zitronen helfen in gewissem Maße beim Abnehmen, sie sind aber auch nützlich mit ihren Eigenschaften für das Verdauungssystem, Haut- und Haarpflege, Atemwegserkrankungen und Bluthochdruck. So können Sie Kaffee oder andere kohlensäurehaltige Getränke problemlos durch eine neutrale Limonade ersetzen, aber natürlich sollte auf Süßstoffe verzichtet werden.
Gelbe Zitrusfrüchte sind nützlich – kein Streit! Sie enthalten subtile Kalorien, aber gleichzeitig viele Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium, Mangan, Kupfer und viele andere. Sie enthalten auch Pektin und Polyphenole, und es sind diese beiden Verbindungen, die zu Appetitlosigkeit führen.
Natürlich sind noch weitere Forschungen zu den Vorteilen von Zitronen und insbesondere zu ihrer Wirkung auf die Gewichtsabnahme erforderlich, aber niemand kann ihre positiven Eigenschaften auf den menschlichen Körper leugnen.
Zitronenwasser Es ist gut, morgens einzunehmen - eine halbe Zitrone in 200 ml lauwarmem Wasser gepresst. Es ist gut, wenn das Getränk vor jeder Mahlzeit eingenommen wird, damit der Stoffwechsel beschleunigt wird.
Ob Zitronenwasser beim Abnehmen hilft, ist noch nicht ganz klar, aber Zitronen sind äußerst nützlich, daher kann uns eine natürliche Limonade nur erfrischen.
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