2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Pfirsiche sind eine der nützlichsten Früchte und helfen, die Funktion von Herz und Magen zu verbessern.
Saftige Früchte werden vom Magen-Darm-Trakt sehr gut vertragen. Sie erleichtern die Verdauung, da aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung eine größere Menge Magensaft ausgeschieden wird. Pfirsiche haben auch die Eigenschaft, die Peristaltik des Magens zu reduzieren.
Sie sind auch ein guter "Reiniger" für Menschen, die eine große Menge fettreicher Lebensmittel in ihre tägliche Ernährung aufnehmen.
Diese Früchte enthalten in ihrer Zusammensetzung eine große Menge Kalium (30-90 mg%).
Kaliumsalze machen Pfirsiche zu einem geeigneten Nahrungsmittel für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei denen der Körper dehydriert werden muss.
Und Kalium ist dafür bekannt, dass es dem Körper hilft, keine Flüssigkeiten zurückzuhalten. Darüber hinaus ist das Mineral nützlich für die normale Funktion des Herzmuskels.
Die Früchte werden auch bei vielen Lebererkrankungen empfohlen. Sie helfen auch bei Anämie, da sie zur Bildung von Hämoglobin und roten Blutkörperchen beitragen.
Pfirsiche enthalten neben Kalium auch Natrium, Calcium, Magnesium, Phosphor und Eisen.
Sie sind auch reich an Carotin und B-Vitaminen sowie Vitamin P.
Um Pfirsiche länger im Kühlschrank aufzubewahren, können Sie den folgenden Trick ausprobieren: Legen Sie in das Regal, in dem Sie sie anordnen, ein in mehreren Schichten gefaltetes feuchtes Tuch. So bleiben die Pfirsiche länger frisch.
Interessant ist, dass China die Heimat der saftigen und medizinischen Pfirsiche ist. Es wird angenommen, dass der Anbau der Pflanze vor mehr als 5.000 Jahren begann.
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Pfirsiche
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So Lagern Sie Pfirsiche Und Nektarinen
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