2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Zusätzlich zu diätetischen Mahlzeiten ist es sinnvoll, regelmäßige Entladetage zu machen. In der Regel bestehen die Entladetage aus einer Art von Produkt, die Belastung des Verdauungssystems nimmt ab und die Ausscheidung von Schlacke aus dem Körper nimmt zu.
Für Frauen über 40 sind vor allem im Sommer ein bis zwei pflanzenfreie Tage pro Woche hilfreich. Im Winter, während der Zeit der starken Abnahme der Lufttemperatur, benötigt der Körper mehr Energie für thermoregulatorische Prozesse. Daher braucht es kalorienreichere Lebensmittel mit der notwendigen Verfügbarkeit von Fleisch und Fett.
Im Sommer haben Sie die Möglichkeit, Ihren Körper zu reinigen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Wir erinnern Sie daran, dass es besser ist, mindestens die Hälfte des Gemüses in roher Form zu essen.
Für die Entladetage werden Gemüse und Obst, fettarme oder fettfreie Milchprodukte, Reis oder andere Getreide- und Fleischprodukte verwendet.
Im Sommer wird empfohlen, frisches Gemüse und Obst und im Frühjahr und Winter Gemüse, Getreide und Milchprodukte zu verwenden.
Die allgemeine Methodik für die Durchführung von Entladetagen für Gemüse (Gemüse) ist der Durchschnitt:
Frisches Gemüse und Obst 1,2 -1,5 g, aufgeteilt in 4-5 Portionen von 200-250 g Gemüse sollte möglichst roh sein, in Form von Salaten mit etwas Pflanzenöl und ohne Salz.
Trinken Sie tagsüber 1,5 -2 Liter flüssiges Mineralwasser (ohne Kohlensäure), Wasser oder Kräutertee.
Sie können einen Apfelentladetag machen, daher ist es besser, die Äpfel im Ofen zu backen. Dadurch sinkt die Menge der den Appetit anregenden organischen Säuren.
Empfohlen:
Warum Ungesalzene Milchprodukte Konsumieren?
Milch gehört zu den wertvollsten Nahrungsmitteln, da sie vollständige Proteine, Kohlenhydrate, leicht verdauliche Fette und äußerst nützliche Vitamine und Mineralstoffe für das menschliche Wachstum enthält. Darüber hinaus produziert es fast keinen Abfall, da es vom Körper buchstäblich aufgenommen wird.
Für Und Gegen Fettarme Milchprodukte
In den letzten Jahren ist es ziemlich in Mode gekommen, nur zu konsumieren fettarme Milchprodukte . Sie haben wahrscheinlich die Dutzenden von Anzeigen und Broschüren bemerkt, die für fettarme Milchprodukte werben. Tatsächlich kommt die Industrie, die diese Produkte herstellt, hauptsächlich Frauen zugute, die sich gesund ernähren und einen Zentimeter von der Taille verlieren möchten.
Deunovs Entladediät (Getreidediät)
Die Entladediät von Peter Deunov dient hauptsächlich der Reinigung des Körpers, hilft aber auch im Kampf gegen Gewichtszunahme. Seine Dauer beträgt mehrere Tage, in denen nur Weizen, Äpfel, Walnüsse, Honig und viel Wasser verzehrt werden. Peter Deunovs Getreidediät, wie es besser bekannt ist, ist eigentlich eine zehntägige Diät, die darauf abzielt, Geist, Seele und Körper zu reinigen und uns dabei zu helfen, uns lebendig, energisch, gesund zu fühlen und nur positive Emotio
Fleisch Ist In Unserem Land Mehr Gefälscht Als Milchprodukte
Fleisch imitierende Produkte auf unseren Märkten sind mehr als Milchprodukte, sagte der Vorsitzende des Weidetierverbandes Stanko Dimitrov. Die Daten des Verbandes zeigen, dass weniger als 20 % der Fleischprodukte im Handelsnetzwerk aus bulgarischen Rohstoffen stammen.
Am Häufigsten Kaufen Wir Nachgemachte Milchprodukte, Ohne Es Zu Wissen
Der Konsum nachgemachter Milchprodukte auf den bulgarischen Märkten habe 40 Prozent erreicht, teilte die Ministerin für Landwirtschaft und Ernährung Desislava Taneva unter Berufung auf NSI-Daten mit. Taneva fügte hinzu, dass diese Prozentsätze wahrscheinlich steigen würden, wenn die Analysen für die gesamte Europäische Union hinzugefügt würden, wo noch keine separaten Codes für Nachahmungsprodukte erstellt wurden.
