2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Viele Studien zeigen, dass einige Gewürze die Fähigkeit haben, einen Großteil des überschüssigen Fetts zu schmelzen. Hier sind einige nützliche Gewürze in dieser Hinsicht.
Scharfer roter Pfeffer - aus dem Namen können wir schließen, dass er stark schwitzt. Die Haupteigenschaft von Peperoni in Bezug auf das Fettschmelzen beruht auf dem darin enthaltenen Inhaltsstoff Capsaicin. Capsaicin regt die Fettverbrennung an, unterdrückt aber auch den Appetit. Es verbessert auch den Stoffwechsel und unterstützt den Stoffwechsel.
Schwarzer Pfeffer - Einigen Experten zufolge verbrennt der Verzehr von schwarzem Pfeffer so viele Kalorien wie ein zwanzigminütiger Spaziergang. Regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Verdauung im Allgemeinen.
Einige Arten von Ginseng helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Energie zu erhöhen. Die Verwendung von Panax Ginseng hat einen starken Einfluss auf die Gewichtsabnahme.
Senf ist ein wunderbares Schlankheitsmittel. Laut Forschung kann es den Stoffwechsel um bis zu 25 % steigern.
Kurkuma - hilft beim Fettabbau. Es verringert auch das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Ingwer hat die Fähigkeit, den Appetit zu unterdrücken, die Verdauung zu verbessern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es wird auch als Heilmittel gegen Sodbrennen verwendet.
Kardamom - regt den Stoffwechsel an, hat einen geringen Gehalt an gesättigten Fettsäuren und stimuliert laut Experten eine gesunde Ernährung.
Kreuzkümmel - unterstützt den Verdauungsprozess, die Energieproduktion und stärkt das Immunsystem.
Löwenzahn - als Zutat in Salaten verwendet, kann roh gegessen werden. Sie stillen den Hunger und helfen, den Körper zu reinigen.
Zimt – hilft, den Blutzucker und das schlechte Cholesterin zu senken. Ein Teelöffel Zimt enthält 1,4 g Ballaststoffe, die sich positiv auf die Darmperistaltik auswirken. Das Gewürz ist förderlich, um den Stoffwechsel anzukurbeln.
Fettschäden können auch mit traditionellen indischen Gewürzen reduziert werden.
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