2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse als Fremdgewebe angreift. Es ist am häufigsten bei Frauen mittleren Alters.
Nach der Diagnose in einer Arztpraxis müssen sich die Patienten einer geeigneten Behandlung unterziehen. Es beinhaltet Medikamente und eine strenge Diät.
Die Wahrheit ist, dass, wenn wir unserem Körper erlauben, überschüssiges Abfallmaterial effektiv zu entfernen, egal in welche Richtung die Abweichung war, das Gleichgewicht ohne die Notwendigkeit einer Hormontherapie wiederhergestellt wird. Tatsächlich versuchen immer mehr Endokrinologen, die Hashimoto-Thyreoiditis durch die richtige Ernährung zu bekämpfen.
Bleiben wir 2-3 Wochen mit ausgewählten rohen pflanzlichen Nahrungsmitteln - einer Vielzahl von Früchten, Gemüse (einschließlich Säften und Smoothies) und Nüssen, dann füttern wir 10 Tage lang mit hinzugefügtem gedünstetem Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchten, ohne Salz und zugesetztes Fett, die Verbesserung schon verfügbar.
Bevor Sie wissen, welche Lebensmittel sich positiv auf diese Krankheit auswirken können, müssen Sie natürlich zuerst wissen, welche Produkte bei Hashimoto-Thyreoiditis absolut kontraindiziert sind, um sie von Ihrem Speiseplan auszuschließen.
Weißmehl und Zuckerzusatz sind verboten und gefährlich. Milchschokolade, Bonbons, Gebäck, Zuckerguss, Erfrischungsgetränke sollten nicht eingenommen werden. Anstelle von Zucker wird ein guter Ersatz konsumiert - Stevia.
Es ist äußerst wichtig, dass die Speisekarte keine Lebensmittel mit Konservierungsstoffen enthält – beim Einkaufen sollten die Etiketten sehr sorgfältig gelesen werden. Es ist wünschenswert, Fleisch, Obst und Gemüse 15 Minuten lang in Salzwasser einzuweichen - 1 Teelöffel Salz pro 1 Liter Wasser geben.
Es gibt keine eindeutigen Ergebnisse aus der Forschung, aber es wird für Hashimoto-Patienten als gut angesehen, den Verzehr von glutenhaltigen Lebensmitteln einzuschränken.
Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Roggen, Gerste und Hafer enthalten ist. Experten glauben, dass seine Verwendung aufgrund der strukturellen Ähnlichkeit zwischen Glutenantigenen und Schilddrüsengewebe minimiert werden sollte.
Es ist gut, die Kaffeemenge zu reduzieren oder aufzuhören. Koffein stimuliert die Ausschüttung großer Mengen an Cortisol - einem Hormon der Nebenniere, das bei höheren Spiegeln die Funktion der Schilddrüse unterdrückt.
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