2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Im menschlichen Darm leben etwa 3.500 Mikroben, die zusammen etwa ein Kilogramm des Gesamtgewichts eines Menschen ausmachen, teilt der Telegraph mit. Wenn wir ungesunde Lebensmittel essen, töten wir tatsächlich einige dieser Bakterien ab, die uns vor verschiedenen Krankheiten schützen, so eine neue Studie. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, entzündliche Darmerkrankungen und mehr.
Der Verzehr ungesunder Lebensmittel aller Art reduziert die Zahl der Mikroorganismen im Darm um etwa ein Drittel, sind Wissenschaftler überzeugt. Wenn ein Mensch beginnt, sich ausgewogen zu ernähren und sich abwechslungsreich und gesund zu ernähren, kann er diesem Problem vorbeugen.
Der Befund der Forscher erklärt auch, warum manche Menschen an Gewicht zunehmen und andere kein Gramm zunehmen, obwohl sie ungefähr die gleiche Menge an Kohlenhydraten, Fetten usw. haben. Die gesamte Studie stammt von Professor Tim Specter.
Die Ergebnisse der Forscher unterstützen frühere Forschungen zu diesem Thema und zeigen, dass das Problem bei weitem nicht nur übermäßiges Essen ist.
Mikroorganismen, die in der Darmflora vorkommen, spielen auch eine wichtige Rolle bei der Abwehr schädlicher Mikroben sowie bei der Regulierung des Stoffwechsels.
Darüber hinaus reproduzieren sie neben den Vitaminen A und K wichtige Enzyme, die für die Aufnahme von Mineralien wie Eisen, Kalzium und anderen äußerst wichtig sind.
Professor Specter glaubt, dass Mikroben trotz ihrer Bekanntheit in den meisten Fällen für uns nützlich sind. Außerdem erklärt er, dass nur wenige ihrer Millionen Arten für uns schädlich sind. Der Rat der Wissenschaftler ist, gesund zu sein, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und alles zu vermeiden, was als ungesunde Nahrung zusammengefasst werden kann.
US-Forscher haben herausgefunden, dass die Übertragung von Bakterien von einer fettleibigen Person auf ein Nagetier dazu führt, dass die Maus fettleibig wird.
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