2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Die Leber ist das Labor unseres Körpers. Es reinigt die Giftstoffe, die in den Körper gelangen, weil sie sich darin ablagern. Damit ein Mensch gesund ist, muss er eine gesunde Leber haben. Daher ist es die Aufgabe eines jeden, die Arbeit seines wichtigsten Gremiums zu unterstützen. Dies ist keine schwierige Aufgabe, solange Sie in das Tagesmenü die richtigen für ihn aufnehmen Lebensmittel.
Die Hauptbeschwerden, die darauf hindeuten, dass unsere Leber ihre Arbeit erschwert, sind Blähungen, häufige Infektionskrankheiten, Hautprobleme, Schweregefühl rechts unter den Rippen. Dies deutet darauf hin, dass das größte Organ in unserem Körper seine Arbeit und Entgiftung erleichtern muss. Dies geschieht mit geeigneten Lebensmitteln. Mal sehen welche die wichtigsten sind Lebensmittel zur Reinigung der Leber.
Grüner Tee
Grüner Tee ist eine Vitamin-C-Quelle, die die Mengen in Zitrusfrüchten bis zu 4-mal übersteigt. Es enthält mehr Carotin als in Karotten, und es gibt bemerkenswerte Mengen an Vitamin C.
Grapefruit
Die Zitrusfrüchte sind der beste entgifterweil sie wenig Kalorien und viel Vitamin C haben und auch organische Säuren reichlich vorhanden sind. Also hilf die Leber, um Giftstoffe zu entfernen und gleichzeitig mit nützlichen Substanzen aufladen.
Kurkuma
Dieses exotische Gewürz enthält ein ganzes Bouquet wertvoller ätherischer Öle. Vitamine und Mineralstoffe sind ebenfalls in guten Mengen vorhanden. Sie eignen sich für die regenerativen Aktivitäten eines wichtigen Organs in unserem Körper und zur Entfernung von schlechtem Cholesterin. Die bei diesen Prozessen produzierte Galle reinigt überschüssige Giftstoffe.
Birne
Die gesundheitlichen Vorteile von Birnen sind aufgrund der nützlichen Inhaltsstoffe seit der Antike bekannt. Spurenelemente unterstützen die biochemischen Prozesse in der Leber, die sie herstellen reinigen.
Olivenöl
Olivenöl ist das gesündeste Fett aufgrund von Fettsäuren, Kalium, Kalzium, Natrium, Phosphor, Eisen, Vitamin E und vielen anderen Nährstoffen, dank denen schlechtes Cholesterin aus dem Körper verschwindet. Fettleibigkeit wird zu einem unbekannten Phänomen und Giftstoffe stören unser größtes Organ nicht mehr.
Rote-Bete-Karotten-Salat
Karotten- und Rübensalat ist äußerst gesund und leberfreundlich, da er Mineralien, Ballaststoffe und Beta-Carotin enthält, das freie Radikale zerstört und den Körper vor Vergiftungen schützt.
Grünblättrige Gemüse
Alle Pflanzen, die Chlorophyll enthalten, sind gut für unsere Leber. Dazu gehören Petersilie, Spinat, Hafersprossen, aber auch Gerste, Brokkoli. Warum Chlorophyll? Es ist ein grünes Pigment, das die Verdauung anregt und die Arbeit der Leber unterstützt. Der tägliche Verzehr von 50 Gramm davon ist für seine Reinigung willkommen.
Kürbis
Die harntreibende und choleretische Wirkung dieser Herbstfrucht ist bekannt, was darauf hindeutet, dass sie zur Entgiftung geeignet ist. Empfohlen bei Leberzirrhose und Hepatitis. Diabetiker und Menschen mit Magen-Darm-Problemen sollten darauf verzichten.
Avocado
Jeder weiß bereits, dass diese exotische Frucht ein wahrer Schatz an Nährstoffen ist. Omega-6-Fettsäuren, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe schützen unsere Leber vor Infektionen.
Schipka
Hagebutte ist bekannt für die darin enthaltene Ascorbinsäure mit ihren Phytonziden, Mineralien und ätherischen Ölen. Sie beseitigen Giftstoffe und Entzündungen, sättigen den Körper mit seinen wohltuenden Inhaltsstoffen und stärken das Immunsystem.
Melone
Die reinigenden Eigenschaften der Wassermelone sind bekannt. Es wäscht buchstäblich die endokrinen Drüsen von schädlichen Ansammlungen und ist eine Prophylaxe für blutbildende Organe.
Kohl
Ein weiteres Reinigungsprodukt ist Kohl. Es nimmt die meisten Schadstoffe nicht nur aus der Leber, sondern auch aus dem gesamten Verdauungssystem auf.
Aronia
Wirkstoffe mit positiver Wirkung auf die Leber werden Hepatoprotektoren genannt. Einige davon sind natürliche Lebensmittel, einschließlich Aronia. Diese Rolle spielen sowohl die rote als auch die schwarze Apfelbeere.
Sehen Sie sich auch an, welche Kräuter für die Leber helfen, sie zu reinigen und gut zu wirken. Die Wiederherstellung der Leber ist ein langer Prozess, der Ausdauer erfordert.
Empfohlen:
Ein Magisches Getränk Zur Reinigung Der Leber
Wenn Sie Leberprobleme haben und bereits versucht haben zu heilen, der Versuch jedoch erfolglos war, können Sie die Wirkung eines gesunden Gemüse-Frucht-Cocktails ausprobieren. Dies ist ein sehr leckeres Getränk zur Reinigung des Körpers.
Reinigung Der Leber Mit Olivenöl Und Zitronensaft
Reinigung der Leber mit Olivenöl und Zitronensaft Empfohlen für Menschen, die viele Karzinogene, Farb- und Konservierungsstoffe zu sich nehmen. Im Gegensatz zur medikamentösen Therapie ist diese Methode schonender für den Körper. Zitronensaft und Olivenöl sorgen für eine ziemlich schnelle Reinigung der Leberzellen von giftigen Substanzen.
Was In Der Zusammensetzung Der Leber Macht Sie Zu Einem Unverzichtbaren Lebensmittel?
Eine Portion Leber deckt 40% des Proteinbedarfs des Körpers. Das Protein frischt die Zellstruktur auf, gibt die darin enthaltene Energie frei, ermöglicht die Bildung von Enzymen, Hormonen und Antikörpern, die für den Zellaufbau besonders wichtig sind.
9 Säfte Zur Reinigung Des Körpers Und Zur Fettverbrennung
Den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Gewicht zu verlieren ist Ihre neue Aufgabe im zeitigen Frühjahr. Sie müssen nicht hungern oder katastrophale Diäten anwenden, um dünn und schön zu werden. Es wird Sie interessieren, dass einige Säfte nicht nur helfen können Reinigung des Körpers von Schadstoffen , aber auch für Fettverbrennung .
Medizinische Abkochung Von Rosinen Zur Reinigung Des Blutes Und Entgiftung Der Leber
Reines Blut – reine Leber! Die Leber ist ein wichtiges Organ des menschlichen Körpers – falsche Ernährung und Alkohol zerstören die Leber Zelle für Zelle. In den folgenden Zeilen bieten wir Ihnen eine heilende Abkochung an, mit der Sie schnell reinige deine Leber und die Arbeit Ihres Körpers zu normalisieren.