2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Gewicht zu verlieren ist Ihre neue Aufgabe im zeitigen Frühjahr. Sie müssen nicht hungern oder katastrophale Diäten anwenden, um dünn und schön zu werden.
Es wird Sie interessieren, dass einige Säfte nicht nur helfen können Reinigung des Körpers von Schadstoffen, aber auch für Fettverbrennung. Außerdem sind sie recht angenehm im Geschmack. Hier haben wir gewählt die neun besten SäfteDies kann Ihnen helfen, überschüssiges Fett zu verbrennen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, was wiederum zu einer sauberen und strahlenden Haut führt.
Tomaten- und Gurkensaft. Dies ist eine beliebte Fettverbrennungsformel, die auch die Menge an Ballaststoffen in der Ernährung erhöht. Mischen Sie 1 Tomate mit 1-2 Gurken in einem Mixer, wenn Sie möchten, können Sie etwas Meersalz, schwarzen oder scharfen roten Pfeffer hinzufügen. Sie können auch 1 Teelöffel Honig hinzufügen. Gießen Sie die Mischung in ein hohes Glas und dekorieren Sie es mit Minzblättern oder einem Selleriestängel.
Brunnenkresse und Karottensaft. Brunnenkresse ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen. Nährt und verbessert den Darm. Möhren und Kresse schneiden. Mischen Sie das Gemüse in einem Mixer, Sie können etwas Wasser oder Zitronensaft hinzufügen. Den Saft in ein hohes Glas geben und mit einem Zweig Johanniskraut oder Petersilie garnieren. Trinken Sie diesen Saft morgens für beste Ergebnisse. Übrigens verbessern die im Frühstück enthaltenen Karotten die Hautfarbe und helfen, Akne vorzubeugen.
Sellerie und Rübensaft. Sellerie ist ein weiteres Gemüse, das reich an Ballaststoffen ist, und Rüben haben viele gesundheitliche Vorteile. Mischen Sie in einem Mixer ein paar Stangen Sellerie und 1-1 / 2 Rüben, fügen Sie etwas Wasser (50 ml) hinzu. Die Mischung in ein mit einer Zitronenscheibe dekoriertes Glas geben. Der Saft ist reich an Antioxidantien und hilft den Körper zu entgiften.
Spinat und Apfelsaft. Spinat ist eine der reichsten Quellen für Vitamin E, Folsäure, Eisen und Ballaststoffe. Um diesen gesunden Saft herzustellen, schneiden Sie Äpfel in Würfel und fügen Sie fein gehackten Spinat hinzu. Mischen Sie diese Zutaten in einem Mixer. Gießen Sie den Saft in ein Glas und fügen Sie 1-2 TL hinzu. Zitronensaft. Fertig ist Ihr wunderbares Getränk! Ein solcher grüner Saft hilft sehr gut im Kampf gegen Hautentzündungen, wenn er 10 Tage lang auf nüchternen Magen eingenommen wird.
Pfeffer und Grapefruitsaft. Grapefruits und andere Zitrusfrüchte sind gute Mittel zur Gewichtsreduktion. Um diesen köstlichen Saft zuzubereiten, schneiden Sie die Zutaten zu gleichen Teilen und schlagen Sie sie 5 Minuten lang in einem Mixer. Für einen süßeren Geschmack 2-3 Tropfen Stevia oder 1 Teelöffel Honig hinzufügen.
Granatapfel, schwarze Johannisbeere und Selleriesaft. Um dies zu tun reinigender Saft, frisch gepressten Granatapfelsaft in eine Mixerschüssel geben, einige Esslöffel schwarze Johannisbeere (mit gefrorenem wird es noch schmackhafter) und 1 Stange Sellerie hinzufügen. Schlagen, bis glatt. Sie können dem Saft auch ein paar Minzblätter hinzufügen, damit der Geschmack frischer wird.
Karotten, Ingwer und Apfel. Dieses entgiftender Saft enthält genügend Zitronensäure, daher ist es ideal zum Abnehmen. Einige Stücke Karotten, Äpfel und ein kleines Stück Ingwer (1-2 cm) nehmen, in Würfel schneiden und in einem Mixer glatt schlagen. Sie können Eis oder kaltes Wasser (50 ml) hinzufügen. Die Mischung in ein Glas geben und genießen.
Apfel-, Kohl- und Zitronensaft. Das Getränk ist reich an Vitamin A, Kalzium und hat krebshemmende Eigenschaften. Darüber hinaus wird es Ihnen helfen, die Muskelentspannung zu bekämpfen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Die Einnahme eines solchen Saftes anstelle des Abendessens hilft Ihnen, die zusätzlichen Zentimeter an der Taille loszuwerden und der Haut ein gesundes und strahlendes Aussehen zu verleihen.
Orangen-, Karotten- und Rübensaft. Orangen, Karotten und Rüben stecken voller Vitamine und Nährstoffe. Süß-saurer Saft hilft beim Abnehmen Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper. Alle Zutaten in einem Mixer mischen. Sie können auch einen Apfel hinzufügen, damit der Saft noch nützlicher wird. Trinken Sie diesen Saft unter der Woche jeden Morgen auf nüchternen Magen und Sie werden angenehme Veränderungen des Hautzustandes feststellen.
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