2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt kaum eine Person, die die Hochzeit von Megan Markle und Prinz Harry beobachtet und nicht mitbekommen hat, wie großartig die Herzogin von Sussex ist.
Während der phänomenalen Zeremonie gelang es der 36-jährigen Amerikanerin, Stil, Klasse und Körper zu zeigen, die sie mit 20 Jahren nicht hatte.
Es stellt sich jedoch heraus, dass ihr all dies mit ihrem Anti-Aging-Regime gelungen ist, das sie seit einiger Zeit verfolgt. Megan versucht die meiste Zeit der Woche pflanzliche Nahrung zu sich zu nehmen und gönnt sich in einigen Fällen verbotene Delikatessen.
Sehen Sie unten, wie es aussieht Die Ernährung von Megan Markle. Probieren Sie es aus, wenn Sie auf Ihrer Hochzeit unwiderstehlich sein oder einfach nur fit für den Sommer werden möchten.
Frühstück: Obst, Kleie, Joghurt, Wasser mit Zitronensaft
Mittagessen: Salat mit Blattgemüse, Käse oder anderen Proteinquellen
Snack: Blattgemüse- und/oder Frucht-Smoothies
Abendessen: Meeresfrüchte und frische Pasta
Natürlich ist nicht nur die richtige Ernährung für Megans schönen Körper verantwortlich. Die Amerikanerin gibt zu, dass sie regelmäßig trainiert heißes Yogawas ihr weiter hilft, Kalorien zu verbrennen.
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