2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Sellerie-Diät ist eine großartige Diätoption, mit der Sie nicht nur ein paar zusätzliche Pfunde verlieren, sondern auch Ihren Körper von gefährlichen Giftstoffen reinigen, Ihren Verdauungstrakt ins Gleichgewicht bringen und lästige Verstopfung loswerden können.
Gemüse ist seit der Antike bekannt. Seine Heimat ist China, aber er ist bereits auf der ganzen Welt bekannt. Sein Hauptvorteil ist sein hoher Gehalt an Wasser und Vitaminen. Außerdem enthält es pro 100 Gramm nur 16 Kalorien. Seine starken harntreibenden Eigenschaften reduzieren schnell das Gewicht und bringen den Körper ins Gleichgewicht.
Die anderen Vorteile der Pflanze sind ihre Fähigkeit, die Peristaltik zu verbessern und verschiedene Bakterien aus dem Darm zu entfernen. Es ist nützlich für Haare, Knochen und den ganzen Körper, da es die Vitamine B1, B2, B6 enthält. Neben all diesen Eigenschaften ist Gemüse auch ein tolles Aphrodisiakum.
Mit richtiger Ernährung durch die Sellerie-Diät Sie können in nur fünf Tagen sechs Pfund verlieren. Es ist wichtig zu beachten, dass die maximale Dauer der Diät ebenfalls fünf Tage beträgt. Danach müssen Sie sich ausruhen, um eine Austrocknung zu vermeiden.
Die Sellerie-Diät erfordert das Trinken von gesundem Pflanzensaft über den Tag verteilt. Um es zuzubereiten, kochen Sie in einem Liter Wasser einen halben Bund Selleriestangen. Die Diät ermöglicht es Ihnen, ein Süßungsmittel Ihrer Wahl zu verwenden. Sie können den Saft heiß oder kalt trinken, es ist wichtig, ihn über den Tag verteilt in regelmäßigen Abständen einzunehmen.
Beispielmenü:
Frühstück
250 ml Selleriesaft auf nüchternen Magen. Nach 15 Minuten 1 Tasse Magermilch mit zwei Esslöffeln Müsli und einem Apfel.
Vormittag (ca. zwei Stunden nach dem Frühstück)
100 ml Selleriesaft oder essen Sie fünf gekochte Stängel der Pflanze.
Mittagessen
Gegrilltes Hähnchen oder Pute, großer Selleriesalat, 4 schwarze Oliven, Radieschen, Karotten und 2 Walnüsse. Zum Nachtisch essen Sie einen Apfel.
Snack
200 ml Selleriesaft und ein Apfel.
Abendessen
200 ml Selleriesaft, ein gekochtes Ei, hundert Gramm gebratener Truthahn. Zum Nachtisch essen Sie einen Apfel.
Empfohlen:
Trinken Sie Diese Tolle Mischung 3 Tage Lang Und Verabschieden Sie Sich Von Grippe Und Schnupfen
Dieses Werkzeug ist ein starkes Antiseptikum und Antimykotikum, das nicht nur alle Parasiten aus dem Körper entfernt, sondern auch die Zusammensetzung von Blut und Lymphe verbessert. In der Vergangenheit haben die Menschen es verwendet, um Candida sowie bakterielle und virale Infektionen zu bekämpfen.
Verabschieden Sie Sich Von Zusätzlichen Pfunden Mit Dem Wundersamen Gulaschsaft
Der gemahlene Apfel, besser bekannt als Gulia, ist eines der am meisten unterschätzten Gemüse in unserem Land. Die kleinen und scheinbar unschönen Knollen, die hin und wieder auf den Markt kommen, sind jedoch ein universelles Lebensmittel zum Abnehmen.
Mit Einer Tasse Gelbem Tee Am Tag Verlieren Sie Gewicht Und Behalten Ihre Jugend
Selten und einzigartig, gelber Tee beginnt langsam, Menschen zu erobern, die Tee lieben. Es hat ein erstaunlich fruchtiges Aroma, einen süßen Geschmack und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Gelber Tee wurde wie viele andere Tees in China geboren und wird langsam auf der ganzen Welt populär.
Fischdiät – Verabschieden Sie Sich Für Immer Von 5 Pfund
Fisch ist eines der leichtesten und leckersten Lebensmittel. Gesund und sättigend, ist es ein Lieblingsessen für jede gesunde Ernährung. Die Fischdiät verspricht, sich in weniger als zwei Wochen von bis zu 5 Pfund zu verabschieden. Der Name der Diät deutet darauf hin, dass das Hauptnahrungsmittel Fisch ist.
Verabschieden Sie Sich Von Müdigkeit Mit Hilfe Von Reishi-Pilz (Ling Shi)
Der Pilz Ganoderma lucidum und seine verwandten Arten Ganoderma tsugae sind am besten bekannt als Reishi (so genannt in Japan, was Phantompilz bedeutet) und als Ling Shi (so genannt in China, was Pilz der Unsterblichkeit bedeutet). Es ist essbar, wächst wie ein Parasit auf verwelkten Obstbäumen und ernährt sich von abgestorbenen Pflanzen.
