2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Schnarchen kann ein lästiges und sogar lästiges Problem sein. Es tritt aufgrund einer Verengung der Atemwege im Rachen oder einer verstopften Nase auf. Bevor Sie jedoch müde werden und sich entscheiden, das lästige Geräusch Ihres Partners zu dämpfen und Ihre Nächte zu einer ermüdenden Tortur zu machen, probieren Sie zuerst diese Kräuter aus, die das Problem erfolgreich lösen können, ohne beurteilt zu werden.
Kamille und Lavendel – die duftenden Beruhigungsmittel der Natur
Kamille und Lavendel helfen, zu entspannen und Stress abzubauen. Sie werden oft bei Schlaflosigkeit und Schnarchen verschrieben. Mit ihrer Hilfe entspannen sich die Atemwege und das lästige Geräusch hört auf. Die bequemste Möglichkeit der Einnahme ist in Form von Tee.
Thymian und Majoran für die Atemwege
Thymian und Majoran helfen erfolgreich, die Atemwege zu reinigen. In der Volksmedizin werden sie zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt. Ein sehr gutes Mittel gegen Hacking ist Thymian und Kamille/Majorantee. Kochen Sie 90 Gramm trockene Blätter beider Kräuter in kochendem Wasser und lassen Sie sie zehn Minuten stehen. Mit Honig süßen und fertig ist Ihr wirksames Mittel gegen Schnarchen. Trinken Sie es vor dem Schlafengehen.
Tilchets - ein Naturphänomen gegen Schnarchen
Bockshornklee ist wahrscheinlich das beste natürliche Heilmittel gegen verstopfte Atemwege in Mund, Nase und Rachen. Dieses Kraut reinigt erfolgreich das Lymphsystem, indem es den verhärteten Schleim auflöst. Es kann in Kapseln eingenommen werden, aber die bessere Option ist in Form von Tee.
Minze und Eukalyptus – das Ende einer verstopften Nase
Minze und Eukalyptus können die Nase leicht befreien. Sie reinigen leicht den Schleim in den Atemwegen, was zu einer freien Atmung beiträgt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sie einzunehmen, aber die vielleicht effektivste ist, ein paar Tropfen auf Ihr Kissen zu träufeln und dann ruhig zu schlafen.
Ingwer – hilft und schützt
Ingwer verbessert die Speichelsekretion und verleiht dem Rachen eine Deckschicht und Schmierung. Das Kraut beseitigt verstopfte Nase und entlastet die Atemwege des Atmungssystems und heilt auch Schnarchen.
Jasmin
Jasmin hat die natürliche Eigenschaft, Schleim und Auswurf abzubauen, was nicht nur hilft, leichter zu atmen, sondern auch ohne Schnarchgeräusche zu schlafen. Es reicht aus, ein paar Tropfen ätherisches Öl des Krauts auf Ihr Kissen zu geben und das Problem ist gelöst.
Baldrian
Neben dem Schnarchen hilft Baldrianwurzel auch gegen Schlaflosigkeit. Am besten nimmst du das Kraut in Kombination mit Thymian oder Bockshornklee.
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