2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Obwohl die meisten Teeliebhaber und Experten und Teetraditionen gegen das Süßen dieses magischen Getränks sind, ziehen es viele Menschen vor, sich auf eine Tasse gesüßten Tee zu setzen, da viel von seinem Geschmack und Aroma verloren geht. Dass Zucker schädlich ist, ist seit langem bekannt und viele greifen auf künstliche Süßstoffe wie Saccharin zurück.
Dies ist jedoch auch keine gute Option, da es gesünder ist, es allein zu verwenden natürliche Süßstoffe, dh solche, die direkt aus der Natur stammen. Und hier stellt sich die Frage, was und was die natürlichen Süßstoffe sind. Hier kurze Informationen zu ihnen:
Fruktose
Fructose ist ein Fruchtzucker und kommt in vielen Früchten sowie in Honig vor. Das bedeutet, dass Sie Ihrem Tee einen Teelöffel Marmelade oder Marmelade hinzufügen können. Wenn Sie zum Beispiel Quittenmarmelade dazugeben, erhalten Sie den perfekten Tee, der nicht nur munter macht, sondern auch gegen Husten wirkt.
Himbeermarmelade hilft bei Erkältung und Fieber. Unnötig zu erwähnen, dass Honig kommentiert wird, da er eine nachgewiesene positive Wirkung auf den menschlichen Körper hat und als eines der stärksten natürlichen Antibiotika gilt.
Xylit
2. Xylit kommt hauptsächlich in Maiskolben vor und wird künstlich gewonnen. Es hat einen angenehm süßlichen Geschmack, wirkt sich aber im Gegensatz zu Zucker, der besonders schädlich für unsere Zähne ist, positiv auf diese aus, weshalb es in einer Reihe von Zahnpasten und erfrischenden Mundspülungen enthalten ist.
Sorbit
Sorbit kommt auch in vielen Früchten vor, insbesondere in Aprikosen und Äpfeln. Es hat auch einen angenehm süßen Geschmack, ist aber leider sehr kalorienreich. Wenn Sie eine Diät einhalten, ist es besser, eine der oben genannten Optionen zu wählen oder Ihren Tee gar nicht zu süßen.
Die meisten Experten empfehlen, dass Sie natürliche Süßstoffe den künstlichen vorziehen, um jedes Getränk zu süßen. Auch Ahornsirup und rohe Melasse werden hier genannt. Wenn Sie aufhören, Tee mit Honig zu süßen, denken Sie daran, Honig nicht zu erhitzen, da er viele seiner wertvollen Eigenschaften verliert.
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Süßstoffe
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Professor Baykova: Alle Künstlichen Süßstoffe Sind Gesundheitsgefährdend
Der Gesundheitsexperte Professor Donka Baikova bestand darauf, dass es keine harmlosen Süßstoffe gibt. In einem Interview mit Bulgaria ON AIR sagte sie, dass der Verzehr aller künstlichen Süßstoffe in Lebensmitteln und Getränken gesundheitsschädlich sei, obwohl einige davon zur Verwendung zugelassen sind und andere nicht.
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Natürliche Süßstoffe: Isomalt
Isomalt gehört zu den wenigen harmlosen natürlichen Süßungsmitteln. Es ist ein geeigneter Ersatz für alle, die die Zuckeraufnahme einschränken möchten. Isomalt ist nicht nur natürlich und unbedenklich, sondern gehört auch zu den natürlichen Süßstoffen, die vom Körper leicht und maximal aufgenommen werden.
