2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Jedes Geschäft ist voll von Produkten, die Verbraucher mit Etiketten wie diätetisch, kalorienarm, leicht, fettarm, fettfrei, ohne Zucker oder kalorienfrei… anlocken. Sie alle versprechen guten Geschmack und wohltuende Wirkungen auf den Körper.
Leider verbergen sich hinter den verlockenden Verpackungen angeblich diätetische Produkte mit einer Reihe von negativen Auswirkungen auf Ihren Körper. Wir werden einige der wichtigsten Lebensmittel für ungesunde Ernährung auflisten, die in der Einzelhandelskette erhältlich sind.
Nahrungszucker: Dies ist eines der beliebtesten Produkte, da bekannt ist, dass eine extreme Einnahme von Marmelade zu Übergewicht führt. Es gibt viele Zuckeraustauschstoffe auf dem Markt, wie zum Beispiel:
Saccharin - für das es Studien gibt, die den Zusammenhang zwischen seiner Verwendung und Tumoren in der Blase belegen.
Aspartam - das auch sehr beliebt ist. Es ist wichtig zu wissen, dass hohe Dosen dieses Produkts bei Schwangeren und Diabetikern ungesund sind. Außerdem wirkt sich Aspartam negativ auf das Gedächtnis aus.
Stevia - eines der letzten Produkte auf dem Markt. Es wurde jedoch nicht genügend Forschung betrieben, um den sicheren Verzehr dieses Zuckerersatzes zu beweisen.
Kohlensäurehaltige Diätgetränke: Leider haben die meisten dieser Flüssigkeiten ungesunde Mengen an Salz, Aspartam, chemischen Konservierungsmitteln und künstlichen Farbstoffen. Infolgedessen haben viele Menschen, die solche Getränke konsumieren, ein unausgewogenes Insulin und Blutzucker.
Diätetische Süßwaren: nämlich Diätschokoladen, Kekse usw. Nur wenige Menschen wissen, dass diese Lebensmittel einen hohen Fettanteil enthalten, der auch zu Übergewicht führt. Sie enthalten auch Aspartam, das den Gewichtsverlust verlangsamt.
Diätkost zum Frühstück: Dazu zählen Diät- und Konfitüren, Diäthonig, Fruchtsäfte, Getreideprodukte etc. Sie versprechen den perfekten Start in den Tag. Diejenigen mit zugesetztem Aspartam sollten vermieden werden. Darüber hinaus ist der Verzehr aller Produkte, die die sog meida, die ungesund ist und zu Fettleibigkeit führt.
Cholesterinfreie Produkte: Diese Liste umfasst eine breite Palette von Lebensmitteln, wie Diätchips, cholesterinfreie Nüsse usw. Nach Ansicht der meisten Experten sind sie eine gute Alternative zu Produkten, die schädliche Fette verwenden. Sie sollten jedoch in Maßen konsumiert werden.
Nahrungsmargarine: Dies ist ein äußerst ungesundes Produkt, das aufgrund seines hohen Gehalts an Transfettsäuren die Aktivität des Herzmuskels beeinträchtigen kann.
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