2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Was gibt es Schöneres als aromatischer Tee und wärmend an einem kühlen Herbsttag? Nur ein Glas davon Getränk hat eine Anti-Stress-Wirkung!! Wir haben die besten Teerezepte ausgewählt, die Angst überwinden, einen Menschen beruhigen und das innere Gleichgewicht wiederherstellen können.
Gleichzeitig stärken Sie das Immunsystem und bereiten den Körper auf den Klimawandel und Herausforderungen vor.
Es ist ratsam, einen hochwertigen Wasserkocher oder Wasserkocher zu kaufen - schön und leistungsstark für schnell kochendes Wasser. Mit ihrer Hilfe bereiten Sie köstliche, duftende und gesunder aufbauender Tee.
Aromatische Kräuter können separat gebraut oder als Aroma für grünen oder schwarzen Tee verwendet werden. Das in Minze enthaltene Menthol hilft zu beruhigen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen, auch psychische Schmerzen, zu lindern.
Das einzig Wichtige - dieses Getränk sollte nicht missbraucht werden. Übermäßiger Teekonsum kann bei Männern zu Potenzproblemen führen, bei Frauen wirkt sich dies negativ auf die Gynäkologie aus.
2. Zitronenmelisse-Tee
In seiner Wirkung ähnelt dieser Tee der Minze, lindert auch Reizbarkeit, Müdigkeit und hilft gegen Schlaflosigkeit und Apathie. Die Zubereitung dieses Getränks ist sehr einfach - fügen Sie ein paar Blätter Melisse in eine Teekanne mit grünem oder schwarzem Tee. Denken Sie daran, dass übermäßiger Konsum davon beruhigendes Getränk ist gefährlich - kann zu einem starken Blutdruckabfall führen.
3. Ingwertee
Es ist auch nicht schwer, dieses Getränk zuzubereiten. Machen Sie Ihren Lieblingstee, indem Sie ein paar Ingwerscheiben hinzufügen oder heißes Wasser über die geschnittenen Stücke gießen. Durch die Vielzahl an Spurenelementen sowie den hohen Gehalt an Vitamin A, B1, B2, C gleicht ein solches Getränk Stress und Virusresistenz des Körpers aus.
4. Apfeltee mit Zimt
Dieses Tee hat einen belebenden Geschmack und Duft, hilft gegen Apathie, Reizbarkeit und sogar Wutausbrüche. Dieses Getränk lindert Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit und normalisiert den Schlaf. Zu Ihrem Lieblingstee können Sie ein paar Apfelscheiben und etwas Zimt hinzufügen und das Ergebnis Getränk wird schnell Ruhe wiederherstellen, verbessert die körperliche Verfassung des Körpers.
5. Kamillentee
Sein Bestandteil Apigenin beruhigt das Nervensystem, hilft bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen, Migräne, lindert Angst und Panik. Es wird empfohlen, abends eine Abkochung von Kamille zu trinken, um die Schlafqualität zu verbessern.
Fügen Sie die oben aufgeführten hinzu magische Kräuter zu einfachem oder grünem Tee, mischen Sie sie in verschiedenen Anteilen und stellen Sie Ihre eigenen Mischungen her. Experimentieren, genießen und Stress wird Sie umgeben!
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