2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Mit Hilfe von Suppe können Sie zusätzliche Pfunde loswerden. Es reicht aus, eine große Schüssel zum Mittag- und Abendessen zu essen diätetische Suppe und das Ergebnis ist garantiert.
Neben der Suppe können Sie eine Vollkornscheibe und ein leichtes Fruchtdessert essen. Sie werden etwas langsamer abnehmen, wenn Sie nur eine der Mahlzeiten durch Diätsuppe ersetzen.
Es ist sehr effizient Avocadosuppe. Notwendige Produkte: 200 Gramm Hähnchenfilet, 1 grüne Paprika, 2 Esslöffel Olivenöl, Salz nach Geschmack, 1 Zwiebel, 3 Avocados, der Saft einer Zitrone, etwas Koriander.
Das Fleisch wird in kleine Stücke geschnitten, gesalzen und in anderthalb Liter Wasser gekocht. Zwiebeln in Scheiben schneiden, Paprika in Würfel schneiden und in die Brühe geben.
Fügen Sie die fein gehackte Avocado hinzu, geschält und entkernt. Nachdem das Gemüse gekocht ist, wird die Suppe abgeseiht, Zitronensaft und Koriander werden hinzugefügt und serviert.
Tomatensuppe zur Gewichtsreduktion ist auch wirksam. Notwendige Produkte: 1 kg geriebene Tomaten, 300 Gramm Rindfleisch, 300 Gramm Kartoffeln, 1 rote Paprika, 1 Zwiebel, Salz und Pfeffer nach Geschmack, 1 Lorbeerblatt, 2 Esslöffel fein gehackte Petersilie.
Kartoffeln und Fleisch fein hacken und in anderthalb Liter Wasser kochen. Salz und Pfeffer, fein gehackte Zwiebel, geriebene Tomaten hinzufügen und eine halbe Stunde köcheln lassen.
Fein gehackte Paprika, Petersilie, Lorbeerblatt zugeben und die Suppe vom Herd nehmen. Mit Petersilie bestreuen und warm servieren.
Karottencremesuppe ist sehr nützlich für diejenigen, die abnehmen möchten. Notwendige Produkte: 450 Gramm Karotten, 1 Zwiebel, 1 Kartoffel, 1 EL Olivenöl, 1 Liter Gemüsebrühe, 1 EL Zitronensaft, 5 Stangen Sellerie, eine Prise Ingwerpulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Die fein gehackte Zwiebel in Olivenöl anbraten und die in Scheiben geschnittenen Karotten und Kartoffelwürfel dazugeben. Fünf Minuten schmoren, die fein gehackten Selleriestangen dazugeben, die Brühe hinzufügen und 20 Minuten bei starker Hitze kochen.
Dann weitere 20 Minuten köcheln lassen. Nachdem es etwas abgekühlt ist, abseihen, Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach Geschmack und eine Prise Ingwerpulver hinzufügen.
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