2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Schlankheitssuppen sind ein ernstzunehmender Helfer bei der Umsetzung des Programms, um eine neue Silhouette zu erreichen. Die Suppendiät hat viele positive Aspekte.
Es ist für den Körper völlig ungefährlich. Im Gegensatz zu sehr strengen Diäten geben Gewichtsverlustsuppen dem Körper die Möglichkeit, sich mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.
Das einzige, was begrenzt ist, ist der Verzehr von Fett. Eine solche Diät erschöpft den Körper nicht und wird leicht vertragen, da sie den Verzehr von Fisch und Fleisch nicht verbietet.
In einer Woche Diät mit Suppen können Sie bis zu fünf Pfund verlieren. Um einen Diäteffekt zu erzielen, konsumieren Sie drei- bis viermal täglich verschiedene Suppen.
Sie werden nicht nur mit Wasser, sondern auch mit nicht fettender Brühe zubereitet. Eine der am meisten empfohlenen Suppen zur Gewichtsreduktion ist Sellerie.
Sie benötigen zweihundert Gramm fein gehackte Selleriewurzel, fünf große Zwiebeln und fünf Karotten, fünf Tomaten, zwei rote Paprika, einen kleinen Kohl, dreihundert Gramm grüne Bohnen, eineinhalb Liter Tomatensaft.
Geben Sie das gehackte Gemüse in einen Topf und gießen Sie den Tomatensaft so ein, dass es bedeckt ist, und fügen Sie etwas Wasser hinzu. Die Suppe wird gekocht, zehn Minuten bei mittlerer Hitze ohne Deckel und weitere zehn Minuten unter Deckel gekocht.
Avocadosuppe erfordert die Vorbereitung einer fettfreien Hühnerbrühe - es werden zweihundert Gramm Hühnerbrust verwendet. Einhundertfünfzig Gramm Zwiebelscheiben werden in die Brühe gegeben und zum Kochen gebracht.
Dann fünf Avocados, etwas gehackten Koriander und den Saft einer Zitrone in die Brühe geben. Nach dem Kochen für einige Minuten wird die Suppe abgeseiht und warm serviert.
Für eine Zwiebelsuppe zur Gewichtsreduktion benötigen Sie vier große Zwiebeln, die in Kreise geschnitten und in Öl gebraten werden, einen Esslöffel Mehl und einhundert Milliliter Weißwein hinzufügen.
Diese Mischung wird zu zwei Litern Rinderbrühe gegeben, eine Knoblauchzehe und fein gehackte grüne Gewürze hinzugefügt. Eine Stunde bei schwacher Hitze kochen.
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