2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Osterfasten beginnt, daher haben wir uns entschlossen, Ihnen einige einfache und köstliche Rezepte anzubieten.
Hier bieten wir Ihnen zwei leckere Rezepte für Gerichte, die ganz einfach zuzubereiten sind und Sie beim Verzehr ganz entspannt sein können, weil Sie das Osterfasten nicht brechen werden.
Leckere Paprika mit Tomatensauce
Notwendige Produkte: 10 -15 Paprika / Dose /, 5 - 6 Tomaten, Mehl, 4 Knoblauchzehen, Öl, Petersilie, Salz nach Geschmack.
Zubereitungsart: Paprika rösten und schälen, dann mit etwas Mehl anbraten. Auf einem großen Teller schön anrichten.
Die anderen Produkte im gleichen Öl anbraten. Tomaten müssen vorgeschält und püriert werden, und Knoblauchzehen, falls gewünscht, können geschnitten oder ganz belassen werden.
Fügen Sie ein wenig Salz hinzu und rühren Sie das Gericht um, bis es eindickt. Fügen Sie dann zwei Esslöffel Mehl hinzu, nachdem Sie sie zuvor in etwas Wasser verdünnt haben. Rühren Sie die Sauce, bis eine dicke Paste entsteht. Dann die Paprika dazugeben und mit fein gehackter Petersilie dekorieren.
Erbseneintopf
Notwendige Produkte: 2 - 3 Kartoffeln, Salz, Öl, 1 Zwiebel, 1 Packung. gefrorene Erbsen, 1 EL Mehl, 1 TL rote Paprika, 3 - 4 Knoblauchzehen, Petersilie, 1 Karotte, 2 Tomaten.
Zubereitungsart: Zwiebeln und Karotten fein hacken und in Fett mit etwas Wasser dünsten. Kürbis schälen, reiben und fein hacken. Legen Sie sie in das Fett, um sie eine Weile zu wenden.
Rühren Sie das Gericht um, während Sie warten, bis das Wasser ein wenig kocht. Dann können Sie die anderen Produkte hinzufügen. Kartoffeln und Knoblauch werden in kleine Würfel geschnitten.
Nachdem Sie das gesamte Gemüse eingelegt haben, fügen Sie nach Bedarf etwas warmes Wasser hinzu, um es zu bedecken, und mischen Sie es erneut gut. Fügen Sie Salz zum Eintopf hinzu und lassen Sie ihn ungefähr eine halbe Stunde bei schwacher Hitze kochen. Dann vom Herd nehmen und mit fein gehackter Petersilie bestreuen.
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Was Kann Man In Der Osterfastenzeit Essen
Die Osterfastenzeit ist der strengste und wichtigste aller Beiträge. Während dieser Zeit ist es sogar verboten, alkoholische Getränke zu rauchen und zu trinken. Die Verwendung von Produkten tierischen Ursprungs - Fleisch, Fisch, Milch und Eier sowie Weißbrot, Brezeln, Bonbons und Mayonnaise ist verboten.
Zubereitung Für Vegetarische Mahlzeiten
Tipps zur Essensplanung Der Verzehr von vegetarischen Lebensmitteln und die Einhaltung einer streng vegetarischen Ernährung sind recht komplex und führen zu präzisen und schwierigen Phasen der Nahrungszubereitung. Die erfolgreiche Planung einer vegetarischen Ernährung erfordert Kenntnisse und gute Kenntnisse über Makronährstoffe sowie die in verschiedenen Lebensmitteln enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe.
Einfache Hausgemachte Desserts Für Die Osterfastenzeit
Das Osterfasten beginnt, aber das bedeutet nicht, dass wir uns das Vergnügen nehmen sollten, ein köstliches Dessert zu essen. Es gibt genug Möglichkeiten, etwas Süßes zuzubereiten, ohne das Fasten zu brechen. Hier sind einige davon. Magere Kekse Notwendige Produkte:
Ideen Für Exquisite Magere Mahlzeiten
Aus irgendeinem Grund denken wir bei mageren Mahlzeiten nur an verschiedene Bohnensuppen, Gemüseeintöpfe usw. Und nicht, dass sie nicht lecker wären, aber sie binden uns nicht an das Konzept ein exquisites mageres Gericht . Deshalb zeigen wir Ihnen hier, wie Sie in der Fastenzeit oder für Menschen, die kein Fleisch mögen, einen festlichen Tisch zubereiten können.
Wöchentliche Diät Für Getrennte Mahlzeiten
In letzter Zeit haben mehrere weltbekannte Ernährungswissenschaftler die Zeit, in der wir leben, als das Zeitalter der getrennten Ernährung definiert. Dies ist auf die immer präzisere Entwicklung des Systems dieser Diät zurückzuführen, das die Summe der Nährstoffe in mehrere klar definierte Gruppen unterteilt.
