Was Kann Man In Der Osterfastenzeit Essen

Video: Was Kann Man In Der Osterfastenzeit Essen

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Video: 3 Tipps zur richtigen Ernährungsphase beim Intervallfasten | Mit Dr. Christina Steinbach 2024, September
Was Kann Man In Der Osterfastenzeit Essen
Was Kann Man In Der Osterfastenzeit Essen
Anonim

Die Osterfastenzeit ist der strengste und wichtigste aller Beiträge. Während dieser Zeit ist es sogar verboten, alkoholische Getränke zu rauchen und zu trinken.

Die Verwendung von Produkten tierischen Ursprungs - Fleisch, Fisch, Milch und Eier sowie Weißbrot, Brezeln, Bonbons und Mayonnaise ist verboten.

Erlaubte Lebensmittel sind Pflanzen: Obst - frisch oder getrocknet, Gemüse, einschließlich Sauerkraut, Essiggurken, Essiggurken.

Von den Broten sind Schwarz-, Standard- und Zwieback erlaubt. Sie können Pilze, Walnüsse, jeden mit Wasser zubereiteten Brei essen und Tee trinken. An Verkündigung und Palmsonntag ist Fisch auf der Speisekarte erlaubt.

Magere Paprika mit Bohnen
Magere Paprika mit Bohnen

Am strengsten ist das Fasten in der ersten und letzten Woche des Fasten zu Ostern. Am Grünmontag - dem ersten Montag der Osterfastenzeit, wird sie in vollem Umfang angenommen Abstinenz vom Essen. Am Freitag der ersten Woche darf nur gekochter Weizen gegessen werden, der mit Honig oder Zucker gesüßt ist.

Die restliche Zeit: Montag, Mittwoch, Freitag - Trockenfutter: Wasser, Brot, Obst, Gemüse, Kompotte. Dienstags und donnerstags - warme Küche ohne Fett.

Am Samstag und Sonntag - Essen mit Pflanzenfett. Der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel ist nicht das Hauptziel von fasten. Sein Hauptzweck ist es, den Menschen spirituell zu erheben.

Magere Süßigkeiten
Magere Süßigkeiten

Foto: Dobrinka Petkova

Die Reinigung des Körpers muss mit der Reinigung der Seele verbunden werden. Wahres Fasten bedeutet, sich vom Bösen abzuwenden, die Zunge zu bändigen, den Zorn zu demütigen, die Lust zu zähmen, Verleumdungen und Lügen ein Ende zu setzen.

Angemessener Verzicht auf bestimmte Lebensmittel während Fasten zu Ostern ist nützlich für den Körper, weil es wirklich eine reinigende Wirkung hat. Aber die Kirche gibt einigen Personengruppen die Erlaubnis, nicht zu fasten.

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