Das Richtige Essen Für Die Brust

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Das Richtige Essen Für Die Brust
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Anonim

Laut weltweit durchgeführten Statistiken sind die Brüste von Frauen das erste, was die Aufmerksamkeit von Männern und Frauen auf sich zieht. Brüste sind unterschiedlich: klein und groß, geformt und formlos, aber was noch wichtiger ist, sie sind für die Ernährung von Säuglingen gedacht.

Neben der Ernährungsfunktion spielen Brüste auch eine wichtige sexuelle Rolle, da sie eine starke erogene Zone sind und eine wichtige ästhetische Funktion haben.

Interessant sind die Fakten aus der Statistik, die zeigen, dass bei ca. 18% der Frauen die linke Brust etwas rechts und weiter entwickelt ist als die rechte.

Es wird angenommen, dass die Form der Brüste von der Gattung der Frau abhängt und oft mit köstlichen Früchten verglichen wird - afrikanische Frauen haben Brüste wie Birnen, europäische Frauen sind orangefarben, während asiatische Frauen zitronenförmig sind.

Da die Brüste in erster Linie eine Nahrungsquelle für Neugeborene und Babys sind, ist es gut zu wissen, dass die von ihnen produzierte Milch reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist. Mütter, die gestillt werden, müssen hochwertige und gesunde Nahrung erhalten und erhalten.

Olivenöl ist reich an Vitamin E, das für eine gesunde Haut verantwortlich ist. Darüber hinaus ist das im Olivenöl enthaltene Fett äußerst wichtig, um die Brüste vor Mastitis zu schützen.

Früchte
Früchte

Hering und Makrele enthalten wie Olivenöl wichtige Fette, aber auch Phosphor, der für den Aufbau des Skelettsystems des Neugeborenen notwendig ist.

Zitrusfrüchte oder Hagebutten sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die die Entstehung von Tumoren verhindern.

Blattgemüse ist eine Quelle für Magnesium und Folsäure. Sie wirken entzündungshemmend und schützen die Brustdrüse.

Eier - eine Quelle für Lecithin, Spurenelemente und Proteine. Sie haben die Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Honig, Pollen und Gelée Royale – sie enthalten die gesamte mendelsche Tafel und Bienenprodukte sind äußerst nützlich.

Kürbiskerne
Kürbiskerne

Kürbiskerne - sie enthalten Zink, das das Immunsystem des Neugeborenen verbessert.

Milchsäureprodukte - sie enthalten große Mengen an Kalzium, Protein und Vitamin B.

Der Artikel ist informativ.

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