2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Während der Sommersaison sind Dehydration und Durst häufig. Wir trinken viel, aber unser Durst wird nicht immer gestillt. Wir greifen oft auf kohlensäurehaltige und aromatisierte Anti-Getränke zurück. Zuckerhaltige Limonaden sind nicht nur kalorienreich und obskur, sondern auch schlecht für Ihre Zähne und Ihr Verdauungssystem. Übermäßige kohlensäurehaltige Getränke können mehrere Krankheiten gleichzeitig hervorrufen.
Eine sehr elegante Art, Ihren Durst zu löschen, ist gekühlter Weißwein, der mit Mineralwasser verdünnt wird. Dieses Getränk hat neben einer erfrischenden Wirkung auch eine prophylaktische Wirkung gegen aktuelle sommerliche Magen-Darm-Vergiftungen. Außerdem sättigt es das Blut mit Spurenelementen. Der Säuregehalt von Weißwein ist fast gleich dem von Magensaft und verbessert daher die Verdauung von eiweißhaltigen Speisen.
Wasser ist natürlich das beste Mittel, um Ihren Durst zu löschen. Bei der Auswahl müssen wir jedoch vorsichtig sein. Mineralwässer mit einem hohen Salzgehalt sind tatsächlich heilend. Daher kann uns eine längere Einnahme schaden. Am besten geeignet sind Tafelwässer.
Dehydration an sich ist eine ernsthafte Belastung für den Körper. Es kann Störungen der Nebennieren hervorrufen und so die Produktion von Stresshormonen erhöhen. Es kann auch Depressionen verursachen.
Neben Schweiß werden viele wichtige Stoffe freigesetzt - Kalium und Natrium. Ihr Fehlen verringert die Nervenleitung, verringert den interzellulären Stoffwechsel und erhöht den Verlust von interzellulärer Flüssigkeit. All dies führt zu Muskelschwäche und Müdigkeit.
Erhöhter Verlust von Spurenelementen und Mineralien führt zum Schwitzen. Die beste Lösung ist klares Tafelwasser mit einem Löffel Honig oder Trockenfrüchtekompott. Sehr gut für diesen Zweck ist auch Orangen- und Tomatensaft, jedoch frisch gepresst.
Empfohlen:
Die Am Besten Geeigneten Vorspeisen Für Rotwein
Guter Wein passt zu einer guten Vorspeise. Diese Volksweisheit wird von den Bulgaren seit Jahrhunderten beobachtet. Rotwein ist eines der Lieblingsgetränke unseres Volkes und die Technik seiner Herstellung wurde in unseren Ländern seit Anbeginn der Zeit perfektioniert.
Die Am Besten Geeigneten Gewürze Für Pizza
Damit die Pizza nicht nur lecker, sondern auch duftend wird, ist es gut, verschiedene Gewürze hinzuzufügen. Um ein perfektes Ergebnis zu erzielen, müssen Sie Gewürze verwenden, die für Pizza geeignet sind. Eines der obligatorischen Gewürze bei der Zubereitung von Pizza ist Oregano.
Die Am Besten Geeigneten Lebensmittel Vor Dem Training
Es besteht kein Zweifel, dass Training extrem wichtig ist, um den Tonus zu erhalten und gesund zu sein. Wenn wir jedoch eine sichtbare Wirkung haben wollen, ist auch die Ernährung sehr wichtig. Dies gilt insbesondere für die Nahrung, die wir vor dem Training zu uns nehmen.
Die Am Besten Geeigneten Lebensmittel Vor Dem Rauschtrinken
Die Einnahme unserer alkoholischen Lieblingsgetränke bereitet uns große Freude. Aber wenn wir es mit der Tasse übertreiben, klagen wir oft über Kopfschmerzen, Übelkeit und allgemeine Müdigkeit. Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die uns vor einem Kater und damit verbundenen Beschwerden bewahren könnten, solange wir sie vor dem nächsten Binge einnehmen.
Die Am Besten Geeigneten Kräuter Und Gewürze, Um Ein Guter Bäcker Zu Sein
Wenn Sie Ihre Produkte für gebackenes hausgemachtes Brot zubereiten, werden Sie das feststellen Kräuter und Gewürze kann sehr nützlich sein. Der Trick besteht darin, sich mit denen einzudecken, von denen Sie wissen, dass Sie sie verwenden werden.