2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Alles inklusive. Schwache und feine Damen denken an ihn, es ist alles da und in großen Mengen. Auf der anderen Seite ist es nicht logisch, das ganze Jahr im Fitnessstudio für einen flachen Bauch zu arbeiten und gerade wenn Sie auftauchen müssen, ist die Basis im Preis inbegriffen, um Ihnen die Sicht zu verderben. Wie können wir das nicht zulassen, obwohl wir versucht sind, alles zu essen?
Die ersten Tage sind schwer, deshalb schätzt man ein, wie viele Tage man hat und weiß, dass sich das Essen wiederholt, auch wenn man es heute nicht geschafft hat, einige der verführerischen Frikadellen zu ergattern, in ein paar Tagen hat man wieder die Gelegenheit dazu.
Zu Hause ist es schwer, es zu übertreiben, unser Menü ist nicht immer viergängig und hier gibt es neben vier Etappen mehrere verschiedene Menüs. 5 % der Lebensmittel sind nicht nach unserem Geschmack und wir würden sie gar nicht probieren, weitere 5 % würden wir jeden Tag essen und es bleiben 90 % übrig, mit denen wir uns irgendwie auseinandersetzen müssen.
Hier kommt uns die Menge zu Hilfe, nimm eine Schöpfkelle Suppe, einen kleinen Salatteller, in den du, wenn du viel Salat magst, jede Sorte hineinlegen kannst, du wirst alles probiert haben, ohne es zu übertreiben. Die Hauptsache macht es dir schwer, denn es gibt Fisch und Fleisch und Gemüse, eine schwierige Wahl.
Holen Sie sich ein bisschen von allem, was Sie mögen, aber ohne Beilage. Es belastet den Körper unnötig, es gibt meistens Soßen – nimm sie zu dir. Lassen Sie auch die Vorspeisen für das nächste Mal. Beeilen Sie sich nicht mit dem Essen, genießen Sie den Moment, in dem es alles gibt, sogar ein Glas guten Wein. Sie können etwas mehr von dem Essen bekommen, das Ihnen am besten schmeckt, aber das ist keine gute Idee. Sie werden unmerklich zu viel essen und es gibt noch etwas zu versuchen.
Sie haben Platz für ein Dessert, aber wie entscheiden Sie sich für Obst oder Gebäck, alles ist so lecker? Es sollte nur eine Regel geben. Alles wiederholt sich während der Tage Ihres Aufenthaltes, Sie können alles probieren, und die nächste Mahlzeit ist erst nach zwei Stunden, also nicht eindecken!
Die Idee ist, dass es immer alles gibt, nimm ein wenig, genieße das Essen, es soll dich nicht belasten, sondern dir Freude bereiten.
Außerdem wird kaum jemand aufpassen, wenn Ihr Urlaub zu Ende geht und Sie das wunderbare Baklava nicht satt haben und sich ein ungesundes Mittagessen nur mit süßem und aromatischem Kaffee zubereiten. Es gibt Möglichkeiten, denken Sie nur daran, dass es wichtig ist, wie Sie aussehen und wie Sie sich gleichzeitig fühlen.
Andererseits kann diese Diät, selbst wenn Sie ein ganzes Jahr lang nicht im Fitnessstudio für einen flachen Bauch trainiert haben, Ihren Urlaub unerwartet angenehm machen.
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