2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Grüne Äpfel können uns im Kampf gegen Fettleibigkeit helfen, schreibt die Daily Mail auf ihren Seiten. Laut der Veröffentlichung erzeugen diese Äpfel ein Sättigungsgefühl und sind eine gute Wahl für Menschen, die ein Problem mit dem ständigen Hungergefühl haben.
Laut dieser Studie beginnen unverdauliche Inhaltsstoffe, die nicht durch die Magensäure abgebaut werden, ihre Gärung, wenn sie den Dickdarm erreichen. Dies wiederum hilft, gute Bakterien im Darm zu entwickeln.
Diese Studie wurde von Wissenschaftlern der Washington State University durchgeführt. Spezialisten haben eine Studie mit mehreren verschiedenen Apfelsorten durchgeführt. Ziel der Studie war es zu verstehen, welche von allen Sorten die guten Darmbakterien am stärksten zur Vermehrung beeinflusst.
Das beste Ergebnis zeigen grüne Äpfel - saure Früchte enthalten viele Ballaststoffe sowie Polyphenole.
Für die Studie wurden Nagetiere verwendet, und die Wissenschaftler testeten den Kot der Mäuse. Einige der Nagetiere waren übergewichtig und andere nicht, heißt es in den Informationen.
Der Studie zufolge ist der Kot beider Mäusegruppen weitgehend ähnlich.
Das Gleichgewicht der Bakterien, die sich im menschlichen Dickdarm befinden, ist oft gestört, wodurch der Stoffwechsel gestört wird. Dies führt tatsächlich dazu, dass Menschen ständig hungrig sind, sagen Wissenschaftler.
Diese Studie und ihre Ergebnisse können nicht nur im Kampf gegen Fettleibigkeit, sondern auch bei der Behandlung anderer Essstörungen äußerst nützlich sein, sagen Wissenschaftler.
Tatsächlich sind die in grünen Äpfeln enthaltenen Polyphenole ein hervorragendes Vorbeugungsmittel im Kampf gegen verschiedene Arten von Allergien. Laut verschiedenen Studien sind diese Früchte besonders für Schwangere geeignet, da ihr Verzehr das Allergie- oder Asthmarisiko beim Kind deutlich senkt.
Zusätzlich zu ihren unbestreitbaren Vorteilen sind grüne Äpfel saftige und äußerst schmackhafte Früchte, die wir oft in verschiedenen Diäten sehen können.
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