2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie einen zusätzlichen Ring haben, können Sie ihn schmelzen, indem Sie eine Diät auf Basis von Gemüsesuppen zu sich nehmen. Innerhalb von zwei Wochen können Sie 5 bis 8 Pfund verlieren.
Bei dieser Kur werden Suppen mindestens dreimal täglich konsumiert. Sie können aber auch öfter gegessen werden, wenn Sie Hunger verspüren.
Je mehr Suppe Sie essen, desto schneller beschleunigt sich der Gewichtsverlust. Für einen Tag dürfen Sie 2-2,5 Liter Suppe essen, die vom Vortag zubereitet werden kann. Aber am besten ist es ganz frisch.
Die Grundlage der Diät ist eine spezielle Gemüsesuppe. Um es zuzubereiten, müssen Sie 6 mittelgroße Zwiebeln, ein paar Tomaten, 1 kleinen Kohlkopf und 1 Bund Sellerie nehmen.
Füllen Sie sie mit Wasser, fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu, um abzuschmecken. 10 Minuten bei starker Hitze köcheln lassen, dann köcheln lassen, bis die Suppe fertig ist.
Sie sollten während der Diät keine raffinierten Lebensmittel, Zucker, Alkohol, Brot, Limonaden, fettige Speisen und geräuchertes Fleisch essen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, während der Suppendiät ein Menü zuzubereiten, können Sie den Empfehlungen folgen, die wir jetzt anbieten.
Essen Sie am ersten Tag Suppe und alle Arten von Obst ohne Bananen. Als Getränk können Sie ungesüßten Tee, Kaffee oder Wasser zu sich nehmen.
Am zweiten Tag können Sie Suppe und grünes Gemüse essen. Verzichten Sie auf Mais und Hülsenfrüchte. Essen Sie zum Abendessen eine Ofenkartoffel mit Öl.
Der dritte Tag ist für Suppe, Obst und Gemüse (aber ohne Kartoffeln). Essen Sie am vierten Tag Suppe, Obst und Gemüse, Magermilch.
Essen Sie am fünften Tag Suppe und eine Portion Rindfleisch und am sechsten Tag Suppe, Rindfleisch und Blattgemüse.
Experten raten, während der Diät viel Wasser zu trinken und frühestens nach 2 Monaten zu wiederholen.
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