2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Als wir einen weiteren unnötigen Ring entfernen müssen, kommt er uns zu Hilfe die dreitägige Diät mit Eiern. Es ist ziemlich streng und kalorienarm, aber immer noch nur für drei Tage, und das Ergebnis ist es wert.
Denken Sie daran, dass wir es auf keinen Fall länger als den angegebenen Zeitraum fortsetzen sollten, denn bei längerer Einhaltung können wir mehr schaden als nützen.
Aus den Kartoffeln in der Nahrung versorgen wir unseren Körper mit Energie und viel Kalium.
Und aus den Eiern kommen wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin D, viel Lecithin, aber auch viel Cholesterin.
Es ist auch möglich, Ihre Herzfrequenz zu verlangsamen, wenn Sie die Kur nach dem dritten Tag fortsetzen. Hier ist er:
Erster Tag - eine Scheibe Vollkornbrot, sehr dünn mit Butter bestrichen; Tee oder Kaffee, jedoch ohne Zucker;
10 Stunden -100 g Ofenkartoffeln;
Mittagessen - 1 gekochtes Ei und 300 g Ofenkartoffeln;
16 Stunden - 200 ml frische Milch;
Abendessen - 1 hartgekochtes Ei und 300 g Kartoffeln.
Zweiter Tag - Eine Scheibe Vollkornbrot mit 1 EL. Hüttenkäse
10 Stunden - 200 g Joghurt;
Mittagessen - 1 TL. Brühe, 1 gekochtes Ei und 300 g Kartoffelsalat;
16 Stunden - 200 ml frische Milch;
Abendessen - Kartoffelsuppe mit Käse und 1 gekochtem Ei.
Dritter Tag - 1 Scheibe Vollkornbrot, dünn mit Mayonnaise bestrichen und 1 TL. Tee;
10 Stunden - 1 Apfel und 100 g Joghurt;
Mittagessen - heiße Kartoffeln / ca. 300-400 g / und 1 gekochtes Ei;
16 Stunden - 200 ml frische Milch;
Abendessen-300 g Kartoffelsalat und 1 Stck. Grapefruit;
Während der Diät ist es sehr wichtig, mindestens 2 Liter Wasser zu trinken.
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