2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Dass kohlensäurehaltige Getränke nicht sinnvoll sind, ist keine neue Information. Ernährungswissenschaftler raten den Menschen ständig, ihre Aufnahme zu begrenzen, weil sie zu viele Kalorien enthalten, die dann nicht verbrennen. Diese Getränke sind besonders schädlich für Teenager, die sie definitiv bevorzugen.
Eine aktuelle Studie liefert Liebhabern von kohlensäurehaltigen Getränken einen weiteren Grund, den Konsum einzustellen oder zumindest zu reduzieren. Laut der Studie beschleunigt der tägliche Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken, die zu viel Zucker enthalten, den Alterungsprozess ebenso wie das Rauchen von Zigaretten.
Viele Ernährungswissenschaftler behaupten, dass kohlensäurehaltige Getränke einer der Gründe dafür sind, dass Fettleibigkeit ein so ernstes Problem ist, und dass der Konsum von kohlensäurehaltiger Getränke auch die Ursache für Typ-2-Diabetes ist.
Experten haben herausgefunden, dass kohlensäurehaltige Getränke die Zellalterung beschleunigen, schreibt die Daily Mail auf ihren Seiten. Laut der Studie hatten Menschen, die täglich zwei Dosen Cola tranken, DNA-Veränderungen, die eher für eine 4,6 Jahre ältere Person typisch waren.
Wissenschaftler haben Tausende von DNA-Proben untersucht, bis sie herausfanden, dass diejenigen, die regelmäßig kohlensäurehaltige Getränke tranken, viel kürzere Telomere (dies sind die Enden der Chromosomen) als andere Menschen hatten. Kürzere Telomere bedeuten eine Verschlechterung der Gesundheit und einen vorzeitigen Tod, erklären Experten.
Die Studie wurde von Wissenschaftlern der University of California durchgeführt, und die leitende Betreuerin ist Elisa Epel. Experten betonen auch, dass diese Ergebnisse nicht für Diätgetränke gelten. Der Zuckergehalt ist deutlich geringer.
Wenn Sie keine Diät einhalten, sollten kohlensäurehaltige Getränke nicht täglich konsumiert werden. Sie können den Wasserbedarf des Körpers nicht decken. Experten betonen, dass wir trotz der ermutigenden Ergebnisse bei Diätgetränken im Vergleich zu kohlensäurehaltigen Getränken nicht übertreiben sollten, da künstliche Süßstoffe in den meisten Fällen noch größere Schäden bergen.
Frühere Forschungen haben gezeigt, dass beide Arten von Getränken unsere Zähne schädigen können, das Krebsrisiko erhöhen und die Aspartam-Krankheit, die aus einem übermäßigen Verzehr von Aspartam mit Nahrungsmitteln und Flüssigkeiten resultiert, ist seit langem definiert.
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