2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der häufige Konsum von Diätgetränken mit Kohlensäure führt nicht zu Gewichtsverlust, sondern zu Fettleibigkeit, warnen amerikanische Experten.
Diätgetränke haben zwar einen geringeren Kaloriengehalt, reduzieren aber dennoch nicht das Risiko, zusätzliche Pfunde zuzunehmen. Im Gegenteil – sie regen den Appetit an und bringen die Leute dazu, mehr zu essen, erklärt der Daily Express.
Menschen, die täglich kohlensäurehaltige Diätgetränke konsumieren, haben nach einem Jahrzehnt 70 % breitere Taillen als Menschen, die sie meiden.
Experten erklären, dass künstliche Süßstoffe zu einer Gewichtszunahme führen, weil sie den Appetit anregen. Eine Theorie besagt, dass der Körper Geschmack nutzt, um den Hunger zu regulieren, und Süßstoffe diesen Mechanismus verwirren.
Diätgetränke mit Kohlensäure erhöhen den Blutzuckerspiegel. Forscher der University of Texas raten dazu, dass wir besser auf normale Getränke umsteigen sollten, wenn wir Diätgetränke nicht vollständig durch Wasser ersetzen können.
Wenn Sie abnehmen möchten, vertrauen Sie anstelle von Diätgetränken der Natur. Mit Grapefruitsaft und grünem Tee können Sie gute Ergebnisse erzielen.
Grapefruit ist ein echter Kämpfer gegen Fett. Diese Frucht enthält Oxidationsmittel, die die Zelloxidation bekämpfen, was wiederum zu Krebs führt. Rote Grapefruit senkt Triglyceride und enthält nur 39 Kalorien pro 100 Gramm.
Grüner Tee ist ein Kraut, das die Gewichtsabnahme anregt und sich hervorragend für Diäten eignet. Der Konsum von grünem Tee sorgt für ein gesundes Herz und antivirale Wirkstoffe.
Es wirkt als Regulator des Blutzuckerspiegels, verbessert den Stoffwechsel und beschleunigt immer wieder das Schmelzen von Fett.
Es wird empfohlen, während der Diät täglich grünen Tee zu trinken. Wissenschaftler behaupten, dass 5 Gläser pro Tag die magische Zahl für die Gewichtsabnahme sind.
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