2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In den Wintermonaten nehmen wir eher mehr Nahrung zu sich - eine, die mit den Feiertagen verbunden ist, und eine andere, die aufgrund der klimatischen Bedingungen um ein Vielfaches weniger bewegt wird.
Es ist gut, in den Frühlingsmonaten zusätzlich zu der manchmal notwendigen Diät die Lunar-Diät für einen schnelleren Gewichtsverlust hinzuzufügen und dementsprechend zur Normalität zurückzukehren.
Die Monddiät hängt mit den Mondphasen zusammen und zusammen mit der angewendeten Diät werden bessere Ergebnisse erzielt.
Die Monddiät wird viermal im Monat eingehalten und dauert 24 Stunden, wobei nur Wasser, Tee ohne Zucker erlaubt und Milch, Alkohol und Salz verboten sind.
Damit können Sie bei Vollmond ein bis drei Kilogramm abnehmen, und während des Fastens während der vier Mondphasen bleiben die verlorenen Kilogramm erhalten. Auf die Tage der Abstinenz folgt die Fütterung mit leichten Kost wie Salaten, Obst und anderen leichten Kost.
Wenn das Fasten zu kompliziert und unmöglich einzuhalten ist, ist es gut, nur einmal im Monat mit den Vollmondtagen zu beginnen und, sobald Sie sich angewöhnt haben, den Neumond und die Zwischenphasen einzuplanen.
Wenn der Mond abnimmt, beginnt er zu geben und hält nicht, zu diesem Zeitpunkt können wir uns ein etwas breiteres Regime leisten, um uns selbst zu verwöhnen, aber im Rahmen der Vernunft.
Während des Neumonds arbeitet unser Körper mit maximaler Leistung und wenn Sie innerhalb von 24 Stunden Wasser und Tee trinken, beschleunigt sich Ihr Stoffwechsel.
Wenn der Mond aufgeht, steigt auch unser Appetit, und wir müssen mit unserer Ernährung, insbesondere mit Kohlenhydraten, vorsichtiger sein, denn dann beginnt unser Körper, Kalorien zu speichern und zu speichern.
PHASEN DES MONDES IM JAHR 2018
JANUAR
02.01.2018 - 25.04.2013 - Vollmond
09.01.2018 - 00.26.30 - letztes Quartal
17. 01. 2018 - 18.04.28 - Neumond
25. 01. 2018 - 00.21.26 - erstes Quartal
31. 01. 2018 - 15.27.49 - Vollmond
FEBRUAR
07.02.2018 - 17.55.11 - volles Quartal
15. 02. 2018 - 23.06.24 Uhr - Neumond
23. 02. 2018 - 10.10.15 - volles Quartal
MÄRZ
02.03.2018 - 02.52.26 - Vollmond
09.03.2018 - 21.13.04 - volles Quartal
17. 03. 2018 - 16.12.48 - Neumond
24.03.2018 - 18.36.17 Uhr - erstes Quartal first
31. März 2018 - 15.38.02 - Vollmond
APRIL
08.04.2018 - 10.18.48 Uhr - letztes Quartal
16. 04. 2018 - 04.58.15 - Neumond
23. 04. 2018 - 00.46.44 - erstes Quartal
30. 04. 2018 - 03.59.23 - Vollmond
KANN
08.05.2018 - 05.09.49 - letztes Quartal
15. 05. 2018 - 14.48.51 Uhr - Neumond
22. 05. 2018 - 06.50.21 - erstes Quartal
29.05.2018 - 17.20.51 - Vollmond
JUNI
06.06.2018 - 21.32.53 Uhr - letztes Quartal
13. 06. 2018 - 22.44.25 - Neumond
20.06.2018 - 13.52.03 - erstes Quartal
28. 06. 2018 - 07.54.22 - Vollmond
JULI
06.07.2018 - 10.51.56 Uhr - letztes Quartal
13. 07. 2018 - 05.49.01 Uhr - Neumond
19. 07. 2018 - 22.53.28 - erstes Quartal
27.07.2018 - 23.21.40 - Vollmond
AUGUST
04.08.2018 - 21.19.13 - letztes Quartal
11. 08. 2018 - 12.58.49 - Neumond
18. 08. 2018 - 10.49.47 - erstes Quartal
26. 08. 2018 - 14.57.26 - Vollmond
SEPTEMBER
03. 09. 2018 - 05.38.35 - letztes Quartal
09.09.2018 - 21.02.38 Uhr - Neumond
17. 09. 2018 - 16.02.15 - erstes Quartal
25. 09. 2018 - 05.53.41 - Vollmond
OKTOBER
02.10.2018 - 12.46.36 Uhr - letztes Quartal
09.10.2018 - 06.48.05 - Neumond
16. 10. 2018 - 21.03.02 Uhr - erstes Quartal
24. 10. 2018 - 19.46.21 - Vollmond
31. 10. 2018 - 19.41.30 - letztes Quartal
NOVEMBER
7. November 2018 - 18. März 2014 - Neumond
15. 11. 2018 - 16.55.32 Uhr - erstes Quartal
23. 11. 2018 - 07.40.22 Uhr - Vollmond
30. 11. 2018 - 20.02.01. h - letztes Viertel
DEZEMBER
07.12.2018 - 21.09.38 - Neumond
15. 12. 2018 - 13.50.28 - erstes Quartal
22. 12. 2018 - 19.49.49 - Vollmond
29. Dezember 2018 - 11.35.36 letztes Quartal
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