2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der Juli ist bereits da und es ist Zeit, die Tage zu lernen, an denen die Sterne den Körper schützen und entgiften. Wer schön und gesund sein möchte, sollte sich zu Beginn eines jeden Monats die Mondphasen in seinen Kalender eintragen.
Mit Beginn jeder der Mondphasen haben wir die Möglichkeit, das 24-Stunden-Mondregime zu beobachten. Eine effektive und kurzfristige, flüssige Ernährung beginnt mit dem Eintritt des Mondes in eine seiner vier großen Mondphasen und endet 24 Stunden später.
Wenn eine dieser Phasen beginnt, sollte keine feste Nahrung zu sich genommen werden. Erlaubt sind nur frisch gepresste Gemüse- und Fruchtsäfte, Tee und Quellwasser. Die Getränke werden bei Bedarf mit Honig gesüßt. Zucker ist verboten.
Mondtage verdrängen überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Mehr Wasser und Tee zu trinken regt die Nierenaktivität an und hilft dem Körper bei der Entgiftung. Frische Säfte stärken das Immunsystem.
Die Monddiät dauert 24 Stunden und verliert bis zu einem Kilogramm an Gewicht, das beibehalten wird und nicht zurückkehrt. Danach sollten Sie auf leichte Mahlzeiten, Gemüse und Obst sowie eine moderate Menge Fleisch setzen. Finger weg von frittierten und Nudelgerichten, die sowieso nicht für die Sommermonate geeignet sind.
Lassen Sie Fisch und helles Fleisch grillen, das Gemüse am besten roh oder gedünstet. Nur so behält der Körper die Vorteile einer dynamischen 24-Stunden-Diät. Die Kur sieht so etwas nicht vor, aber Ernährungswissenschaftler empfehlen immer noch, jede Woche ein oder zwei Wochen Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Hier sind die Mondphasen, in denen Sie Ihr 24-Stunden-Reinigungsregime beginnen sollten:
1. Juli 2017 - 3:52 Uhr - erstes Quartal;
9. Juli 2017 - 07:08 - Vollmond;
16. Juli 2017 - 22:38 Uhr - letztes Quartal;
23. Juli 2017 - 12:26 Uhr - Neumond;
30.07.2017 - 18:57 - erstes Viertel.
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